Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Clean » de James Hamblin présente une exploration révélatrice des cultures de la propreté, des produits de soins personnels et du microbiome. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et captivant, certains ont critiqué son applicabilité pratique et sa précision sur certains sujets.
Avantages:⬤ Un style d'écriture bien documenté et divertissant avec une touche d'humour
⬤ fournit une histoire complète de la propreté et des produits de soins personnels
⬤ remet en question les croyances communes concernant l'hygiène
⬤ se concentre sur les preuves scientifiques plutôt que sur le sensationnalisme
⬤ encourage une approche réfléchie des soins de la peau et de la santé
⬤ des aperçus révélateurs sur les microbiomes et les pratiques culturelles.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les anecdotes étaient excessivement longues et sinueuses
⬤ manque de conseils clairs et pratiques
⬤ peut ne pas trouver d'écho auprès des personnes très investies dans les pratiques de soins de la peau conventionnelles
⬤ critiques concernant les inexactitudes factuelles et le traitement superficiel de certains sujets
⬤ n'est pas considéré comme un substitut complet aux conseils plus directs des dermatologues en matière de soins de la peau.
(basé sur 90 avis de lecteurs)
Titre original :
Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less
Contenu du livre :
Nommé meilleur livre de 2020 par NPR et Vanity Fair.
L'un des dix meilleurs livres scientifiques de l'année 2020 selon Smithsonian.
« Une explication approfondie et vitale de la théorie des germes, des normes sociales et de ce que l'ère moderne fait réellement à nos corps et à nos psychés. -- Vanity Fair
Un médecin spécialiste de la médecine préventive et rédacteur pour The Atlantic explique les effets surprenants et involontaires de nos pratiques d'hygiène dans cette introduction informative et divertissante à la nouvelle science des microbes et des probiotiques de la peau.
La santé de la peau est une industrie en plein essor, et pourtant il semble que presque personne ne soit d'accord sur ce qui fonctionne réellement. Les messages confus des autorités sanitaires et les traitements inefficaces ont laissé de nombreuses personnes désespérées à la recherche de solutions fiables. Une énorme industrie alternative comble le vide, en vendant des produits dont la sécurité est souvent douteuse et l'efficacité totalement inconnue.
Dans Clean, le médecin et journaliste James Hamblin explore comment nous en sommes arrivés là, en examinant la science et la culture de la façon dont nous prenons soin de notre peau aujourd'hui. Il s'entretient avec des dermatologues, des microbiologistes, des allergologues, des immunologistes, des esthéticiennes, des adeptes du savon de bar, des investisseurs en capital-risque, des Amish, des théologiens et de véritables escrocs, pour tenter de comprendre ce que signifie réellement être propre. Il expérimente même l'abandon total des douches et découvre qu'il n'est pas seul.
En cours de route, il se rend compte que la plupart de nos normes de propreté sont moins liées à la santé qu'on ne le pense. Une partie importante du tableau n'a pas été prise en compte : un écosystème peu connu connu sous le nom de microbiome cutané - les billions de microbes qui vivent sur notre peau et dans nos pores. Ces microbes ne sont pas dangereux ; ils constituent plutôt une couche externe de la peau dont personne ne soupçonnait l'existence, et ils influencent tout, de l'acné à l'odeur en passant par l'eczéma et la peau sèche. Le nouvel objectif des soins de la peau sera de cultiver un biome sain et d'adopter le sens du mot « propre » au sens naturel du terme. Cela peut signifier en faire beaucoup moins, en économisant du temps, de l'argent, de l'énergie, de l'eau et des bouteilles en plastique.
Lucide, accessible et profondément documenté, Clean explore le changement radical en cours dans la façon dont nous pensons à notre peau, introduisant les lecteurs à la science émergente qui sera au premier plan des conversations sur la santé et le bien-être dans les années à venir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780525538325 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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