Principes de la technique Alexander : Ce que c'est, comment ça marche et ce que ça peut faire pour vous Deuxième édition

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit une compréhension fondamentale de la technique Alexander, offrant des idées aux débutants comme aux praticiens expérimentés. Il équilibre un contenu informatif avec un ton conversationnel, bien que certains lecteurs le trouvent technique et manquant d'illustrations pratiques.

Avantages:

⬤ Introduction de base informative
⬤ ton engageant et conversationnel
⬤ analyse complète par une autorité reconnue
⬤ utile pour les débutants et les praticiens expérimentés
⬤ couvre les lignées d'enseignement.

Inconvénients:

⬤ Plus technique que prévu
⬤ manque de diagrammes pratiques
⬤ peut être sec ou ennuyeux pour certains lecteurs.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Principles of the Alexander Technique: What It Is, How It Works, and What It Can Do for You Second Edition

Contenu du livre :

Depuis ses débuts en Australie dans les années 1890, la technique Alexander s'est imposée comme un antidote puissant et efficace contre le stress et les tensions que la vie moderne fait peser sur notre corps.

Ce guide d'introduction présente aux lecteurs une vue d'ensemble définitive de la technique Alexander, qui nous apprend à coordonner efficacement l'esprit et le corps afin de clarifier notre pensée et d'alléger naturellement nos mouvements. Ce livre fournit toutes les informations essentielles sur le sujet, des lignées d'enseignants au fonctionnement de la méthode, en passant par la manière de trouver un praticien. Il comprend également un chapitre sur la façon de pratiquer la technique à la maison ainsi qu'une section de ressources utiles.

Rédigé dans un style attrayant et truffé d'illustrations et de photographies démontrant la technique, ce livre intéressera toute personne envisageant des options de traitement, ainsi que toute personne désireuse d'en savoir plus sur la technique Alexander.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781848191280
• Auteur : Jeremy Chance
• Éditeur : Singing Dragon
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2013
• Nombre de pages : 200