Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes végétariennes simples et rapides, mais il a été critiqué pour s'être présenté comme étant à base de plantes alors qu'il contient de nombreux ingrédients non végétaux. Certains utilisateurs ont trouvé des recettes agréables, mais d'autres ont été déçus par l'absence de véritables options à base de plantes et par les incohérences du livre.
Avantages:⬤ Beaucoup de recettes simples et rapides
⬤ saveurs agréables dans certains plats
⬤ bon à offrir
⬤ variété de recettes végétariennes.
⬤ Titre trompeur car il inclut de nombreux ingrédients non végétaux
⬤ manque de clarté dans les définitions
⬤ les recettes et les photos ne correspondent pas
⬤ certaines recettes étaient décevantes et ne valaient pas la peine d'être répétées.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Prevention the Plant-Based Plan: Transform the Way You Eat (100+ Easy Recipes)
Contenu du livre :
Les rédacteurs de Prevention mettent en avant le pouvoir des plantes avec 100 recettes nutritives et savoureuses à base de plantes pour des repas quotidiens rapides et faciles à préparer et qui présentent de nombreux avantages naturels pour la santé.
Il est parfois impossible de s'y retrouver parmi tous les mots à la mode dans le domaine de l'alimentation, alors quelle est la place de l'alimentation à base de plantes ? Dans Prevention The Plant-Based Plan, les experts en santé de la marque offrent une approche définitive de l'alimentation à base de plantes ainsi que 100 recettes satisfaisantes et délicieuses pour des repas sains. Ce livre de cuisine essentiel fournit :
⬤ Une introduction pour comprendre comment incorporer des recettes à base de plantes dans votre planning de repas et réduire la proportion de produits animaux par rapport aux plantes dans votre assiette.
⬤ L'option de trois plans d'alimentation qui permet aux lecteurs de choisir leur engagement à l'égard de l'alimentation à base de plantes. Les débutants peuvent commencer par introduire un jour ou trois repas, tandis que les autres peuvent se lancer le défi de cinq jours ou 15 repas.
⬤ Des recettes pour le petit-déjeuner, les soupes et les salades, les céréales et les haricots, les protéines alternatives, les légumes et les accompagnements.
⬤ Des conseils et des astuces sur les meilleures sources de protéines d'origine végétale et sur les avantages pour la santé de ce changement de mode de vie.
⬤ Des informations nutritionnelles pour chaque recette.
Avec ce guide en main, les débutants en alimentation végétale apprendront comment incorporer plus de végétaux dans leur régime alimentaire et les pros de l'alimentation végétale découvriront de nouvelles façons de rendre chaque jour délicieux !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950785346 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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