Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Press Here : Facial Workouts for Beginners » de Nadira V. Persaud propose une variété d'exercices faciaux simples visant à soulager les tensions, à prévenir les rides et à améliorer l'apparence du visage. Bien que ce livre soit apprécié pour ses instructions faciles à suivre et ses aides visuelles, certains utilisateurs ont trouvé que les petits caractères et la mise en page posaient problème.
Avantages:Le livre contient des instructions claires étape par étape, des illustrations utiles et une variété d'exercices ciblant différentes zones du visage. Il est bien accueilli pour son efficacité à réduire le stress et la tension, et est considéré comme utile à la fois pour les débutants et pour ceux qui exercent des professions telles que le théâtre ou le chant. De nombreux lecteurs ont souligné l'aspect pratique des séances d'entraînement express.
Inconvénients:Les caractères sont petits et peuvent être difficiles à lire sans lunettes, ce qui pose un problème aux utilisateurs qui essaient de suivre les exercices. En outre, certains utilisateurs ont exprimé le souhait d'avoir des explications plus détaillées sur les muscles ciblés pendant les exercices.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Press Here! Face Workouts for Beginners: Pressure Techniques to Tone and Define Naturally
Contenu du livre :
Les séances d'entraînement faciales pour débutants offrent des résultats qui défient l'âge grâce à une série de techniques de pression et de massage faciles à suivre, qui peuvent être utilisées dans le cadre de votre régime quotidien de soins de la peau.
Les bienfaits des séances d'entraînement pour le visage ne se limitent pas à l'esthétique ; un entraînement quotidien peut avoir des résultats remarquables sur la façon dont vous vous sentez. Vous serez encouragé à vous concentrer sur la sensation de chaque mouvement pour identifier les zones à problèmes ou les tensions musculaires du visage qui peuvent entraîner des rides profondes, un relâchement de la peau et une apparence générale fatiguée.
Grâce au pouvoir du toucher et à une respiration concentrée, ces routines simples vous aideront à vous sentir plus énergique, vous déstresser et maintenir une structure faciale tonique et ferme sans avoir recours à un équipement spécialisé, que vous souhaitiez voir une transformation immédiate ou au fil du temps.
La série Press Here ! offre une vision contemporaine des pratiques traditionnelles de guérison pour une nouvelle génération de praticiens. Ces guides d'introduction présentent une organisation facile d'accès, des instructions claires et de belles illustrations de chaque technique. Les autres thèmes de la série Press Here ! comprennent le massage, le reiki, la réflexologie et l'acupression.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781592339426 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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