Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 3 votes.
Titre original :
Take Control of Your Life: Overcoming Life's Obstacles Difficult Emotions and Problem Behavior
Contenu du livre :
Personne ne traverse la vie sans ressentir de stress. La question est de savoir ce que l'on fait quand on le ressent. Comment gérez-vous la colère, l'anxiété, la dépression et toute une série d'autres émotions négatives ?
Vos émotions vous conduisent-elles à adopter un mauvais comportement ? Ce mauvais comportement a-t-il des conséquences négatives dans votre vie ?
Take Control s'appuie sur vingt-trois ans d'expérience auprès d'adolescents et d'adultes qui avaient des difficultés à contrôler leurs émotions, à adopter des comportements négatifs, notamment la toxicomanie et la criminalité, et ceux qui développaient des problèmes de santé mentale ou qui luttaient contre ces problèmes.
Ce livre vous montrera comment reprendre le contrôle de votre vie en apprenant à surmonter les émotions difficiles (y compris le stress), à remplacer les comportements problématiques par de nouveaux comportements, à vaincre les dépendances et à changer vos pensées négatives. Les problèmes ne sont que des problèmes à résoudre. C'est la façon dont vous pensez à ces problèmes et dont vous les résolvez ensuite qui détermine ce que vous ressentirez sur le plan émotionnel.
Outre les principes psychologiques qui sous-tendent les émotions et le changement de comportement, plusieurs chapitres sont consacrés à ce que la Bible dit des émotions, de la pensée et du changement de comportement problématique. Ce livre est né d'une présentation intitulée "Manage Your Emotions Manage Your Life" (Gérez vos émotions, gérez votre vie), destinée à 250 agents de probation pour mineurs à Las Vegas, dans le Nevada. Le cours a été bien accueilli et a eu un impact positif sur la vie de nombreuses personnes qui y ont assisté. J'espère que ce livre vous apportera la même chose.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956010756 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
