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Titre original :
Self-Care in Relationships: Using Your Brain to Guide Your Heart
Contenu du livre :
Pour chacun d'entre nous, il existe un lien entre les relations et le soin de soi.
Nous sommes tous faits pour interagir et nous connecter avec les autres, mais nous ne sommes pas formellement éduqués sur la façon de prendre soin de nous-mêmes tout au long de ce processus. Le Dr Nelson peut vous aider : à prendre soin de vous, tant dans vos relations qu'en dehors de celles-ci à explorer vos valeurs pour guider vos choix relationnels à choisir des relations de soutien sûres et agréables à vivre à préserver votre énergie et vos ressources en évitant les relations néfastes à utiliser des techniques de communication efficaces pour créer le type d'interactions que vous souhaitez à apprendre à gérer le chagrin lorsque les relations changent Dans Self-Care in Relationships, le Dr Nelson vous guide à travers les compétences de base nécessaires pour établir des liens avec les autres de manière saine.
Cette approche simple et sensée s'appuie sur la compassion et la personnalité du Dr Nelson, qui partage les expériences authentiques de personnes réelles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982200862 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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