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Titre original :
Get Conscious
Contenu du livre :
Dans l'Antiquité, la plupart des gens pensaient que si l'on se rendait à l'horizon, on tomberait dans le vide. C'était un mirage qui limitait leur vie.
Aujourd'hui, le mirage dans lequel nous vivons tous est l'idée que « je serai heureux quand... ». « Je serai heureux quand je serai marié ! « » Je serai heureux quand je quitterai mon travail ! « » Je serai heureux quand je serai en vacances ! « .
Cette croyance nous amène à trop réfléchir et à trop analyser toutes les façons dont nous pourrions être plus heureux à un moment donné dans le futur. Et si le bonheur n'était pas le bon objectif ? Et si le bonheur était comme l'horizon : une ligne imaginaire qui semble réelle jusqu'à ce que nous commencions à la poursuivre ?
Ali Walker montre qu'au lieu de chercher le bonheur dans l'avenir, nous pouvons nous concentrer sur la conscience de chaque instant, en nous entraînant à générer des pensées et des émotions apaisantes, positives et édifiantes. S'inspirant de ses recherches et de son travail avec ses clients, Get Conscious décompose les quatre éléments de la conscience de soi et fournit des stratégies pour les maîtriser :
Sentir : honorer toutes les émotions.
Penser : ne choisir que des pensées positives.
Sentir : faites confiance aux messages de votre corps.
Agir : suivre le courant de la vie et de l'amour.
Des études de cas, des rituels, des exercices et des activités sont inclus pour vous aider à vous connecter à votre sagesse intérieure et à laisser la conscience de soi vous guider vers la vie. Get Conscious nous fait sortir de l'excès de pensée et nous fait entrer dans la conscience. Faites de ce livre la transformation de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401965914 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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