Avis des lecteurs
Résumé:Pratiques spirituelles pour le cerveau : Prendre soin de l'esprit, du corps et de l'âme par Anne Kertz Kernion est un guide bien accueilli qui combine les pratiques spirituelles avec la recherche scientifique pour promouvoir la santé mentale, physique et spirituelle. De nombreux critiques ont loué son approche pratique et son style d'écriture accessible, notant qu'il s'agit d'une excellente ressource pour le développement spirituel personnel et collectif. Le livre propose une variété d'exercices simples à mettre en œuvre dans la vie quotidienne, souvent étayés par des recherches actuelles et des citations de maîtres spirituels.
Avantages:⬤ Style d'écriture pratique et accessible.
⬤ Fournit une variété d'exercices simples et réalisables pour la santé spirituelle et physique.
⬤ S'appuie sur des recherches actuelles et des citations qui renforcent la crédibilité.
⬤ Offre de l'inspiration et de la motivation pour le développement personnel et la prise en charge de soi.
⬤ Accessible à un large public, y compris à ceux qui ne sont pas issus d'un milieu religieux spécifique.
⬤ Inclut des citations de personnalités connues qui ajoutent de la profondeur.
⬤ Structuré de manière réfléchie, il est facile à lire et à consulter.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la version Audible était trop rapide et difficile à suivre.
⬤ Quelques lecteurs s'attendaient à de nouvelles pratiques spirituelles mais ont trouvé à la place de nombreux concepts familiers.
⬤ Les références aux pratiques chrétiennes peuvent ne pas plaire à tous les lecteurs.
⬤ Certains lecteurs peuvent souhaiter une exploration plus approfondie de certains sujets.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Spiritual Practices for the Brain: Caring for Mind, Body, and Soul
Contenu du livre :
2021 Illumination Book Awards, Médaille d'argent : Santé/Bien-être
Pendant des siècles, les pratiques spirituelles et méditatives ont aidé les gens à devenir plus calmes, plus concentrés et plus heureux. Des saints chrétiens tels que Jean de la Croix et Thérèse d'Avila ont encouragé les habitudes du cœur et de l'âme. Nous savons aujourd'hui que ces habitudes sont bénéfiques pour l'ensemble de la personne.
Dans Pratiques spirituelles pour le cerveau, Anne Kertz Kernion (fondatrice de Cards by Anne) s'appuie sur les recherches les plus récentes pour établir un lien entre les pratiques spirituelles et l'amélioration de la santé. S'appuyant sur sa formation et son expérience en matière de développement du cerveau, de psychologie positive et de théologie, Anne est en mesure d'établir un lien entre des pratiques apparemment simples, telles que la respiration concentrée, le jardinage, la gentillesse ou une promenade, et des résultats puissants pour l'esprit, le corps et l'âme. Sa présentation est conviviale et lisible, et chaque chapitre explore un sujet spécifique tel que la respiration, la gratitude et l'autocompassion, et inclut des pratiques simples que les lecteurs peuvent essayer. En tant qu'artiste et instructrice d'exercices physiques, elle encourage et donne de l'espoir aux personnes qui apprennent une nouvelle pratique ou qui en reprennent une ancienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780829450439 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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