Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Power Yoga : Strength, Sweat, and Spirit » soulignent l'efficacité de ses conseils pour les pratiquants de tous niveaux, avec des instructions détaillées sur les poses, de belles photographies et une vision holistique des bienfaits du yoga. De nombreux utilisateurs ont trouvé qu'il rajeunissait leur pratique et ont apprécié l'engagement personnel de Leah à travers le texte. Cependant, certaines critiques ont été émises concernant un manque perçu de nouvelles idées et un symbole sans rapport avec le sujet trouvé dans les images, ce qui a affecté l'expérience de certains lecteurs.
Avantages:De nombreux lecteurs ont fait l'éloge du livre pour ses instructions détaillées, ses séquences faciles à suivre et sa mise en page attrayante avec des photographies en couleur. Il a été noté comme une ressource précieuse pour les praticiens de tous niveaux, y compris ceux qui enseignent le yoga. L'accent mis sur l'intention et les modifications pour différents niveaux de compétence, ainsi que la qualité inspirante de l'écriture, ont trouvé un écho favorable auprès des utilisateurs.
Inconvénients:Quelques évaluateurs ont exprimé leur déception quant au contenu, estimant qu'il n'offrait rien de nouveau aux praticiens chevronnés. En outre, un lecteur s'est inquiété de l'apparition d'un symbole offensant dans l'imagerie du livre, ce qui a nui à l'expérience globale d'au moins un lecteur.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit
Contenu du livre :
Développez votre énergie et augmentez votre sentiment de puissance personnelle grâce au power yoga, un style de yoga athlétique et dynamique qui offre une grande intensité et des résultats rapides. Dans Power Yoga : Strength, Sweat, and Spirit, vous apprendrez les postures, les pratiques et la philosophie de cette méthode d'entraînement qui stimule la forme et la concentration pour renforcer votre corps et éveiller votre esprit.
Cette pratique puissante est un entraînement complet en soi, mais elle offre également d'énormes avantages lorsqu'elle est combinée à d'autres entraînements et sports. En plus de la force physique, de l'endurance et de la souplesse, les mouvements dynamiques du power yoga vous incitent à développer votre concentration, votre équilibre et votre détermination, ce qui vous permettra de vivre au-delà du tapis de yoga.
Des dizaines de poses d'échauffement, de puissance, d'apogée et de récupération sont présentées en couleurs, et des adaptations pour modifier ou intensifier chaque pose vous permettent de personnaliser votre pratique pour un maximum d'efficacité et de sécurité. Des séquences allant de 5 à 60 minutes, y compris des séquences spécifiques pour la course à pied, le cyclisme, les sports d'équipe et les activités de haute intensité, offrent des options qui correspondent à vos objectifs et à votre style de vie, et le plan de 28 jours peut être adapté à un plan qui fonctionne pour vous, en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir.
Power Yoga : Strength, Sweat, and Spirit est votre véhicule pour créer des résultats physiques et spirituels extraordinaires que vous remarquerez rapidement et que vous pourrez maintenir tout au long de votre vie. Devenez le plus puissant de vous-même avec le power yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492560654 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 368 |
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