Pourquoi nous nous disputons et comment arrêter : le guide d'un thérapeute pour surmonter les désaccords, gérer les émotions et créer des relations plus saines.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Why We Argue and How to Stop » de Jerry Manney est salué pour ses conseils clairs et pratiques sur l'amélioration de la communication et la réduction des conflits dans les relations interpersonnelles. Les lecteurs apprécient son langage accessible, son approche structurée et l'expérience de l'auteur en tant que thérapeute. Le livre est une ressource utile pour le développement personnel et l'application professionnelle dans le cadre d'une thérapie. Il s'agit d'un ouvrage de référence pour le développement personnel et l'application professionnelle dans le cadre de la thérapie.

Avantages:

⬤ Rédigé dans un langage clair et concis
⬤ suggestions pratiques et réalisables
⬤ utiles pour améliorer les compétences en communication
⬤ basées sur la vaste expérience de l'auteur en tant que thérapeute
⬤ utiles pour une application personnelle et professionnelle
⬤ techniques perspicaces que les lecteurs peuvent facilement appliquer dans la vie de tous les jours.

Inconvénients:

⬤ Certains trouveront les recommandations relatives à l'écriture d'un journal peu pratiques
⬤ certains passages peuvent sembler arides ou manquer d'engagement
⬤ il se peut que tous les lecteurs n'y trouvent pas le même écho.

(basé sur 23 avis de lecteurs)

Titre original :

Why We Argue and How to Stop: A Therapist's Guide to Navigating Disagreements, Managing Emotions, and Creating Healthier Relationships

Contenu du livre :

Nous nous disputons tous, mais comprendre pourquoi peut vous aider à éviter ces moments où vous dites quelque chose que vous regretterez.

Nous nous disputons tous, mais comprendre pourquoi peut vous aider à éviter certains de ces moments où vous dites quelque chose que vous savez que vous regretterez.

Le thérapeute Jerry Manney partage ses 35 années d'expérience clinique avec des individus et des familles pour vous aider à comprendre pourquoi nous nous disputons et comment arrêter. Vous apprendrez à remplacer les conflits enflammés par une collaboration productive, que vous ayez affaire à un enfant agité, à un collègue grincheux ou à votre partenaire le plus intime.

Le livre Pourquoi nous nous disputons et comment arrêter vous apprendra à : ⬤ Transformer les disputes préjudiciables en un processus de guérison.

⬤ Transformer les disputes préjudiciables en désaccords sains afin que chacun puisse faire entendre et prendre en compte ses préoccupations.

⬤ Les personnes qui se disputent ne sont pas les mêmes que celles qui se disputent entre elles, mais elles sont les mêmes que celles qui se disputent entre elles.

⬤ Prenez du recul et voyez les choses du point de vue de l'autre personne afin que vous puissiez tous deux obtenir ce que vous voulez.

⬤ Transformez les désaccords en exercices de résolution de problèmes amusants et collaboratifs qui vous aideront à trouver des solutions sur lesquelles tout le monde peut se mettre d'accord.

⬤ Évitez d'assister à toutes les disputes auxquelles vous êtes invité.

⬤ Trouvez de l'aide pour les problèmes fréquents qui peuvent contribuer au stress individuel et interpersonnel, y compris la dépression, les troubles anxieux, les traumatismes, les troubles liés à l'utilisation de substances et la violence domestique.

Jerry combine son expertise professionnelle avec des outils de communication scientifiquement validés, la recherche d'autres professionnels et ses nombreuses années d'expérience personnelle pour offrir un guide pratique et humoristique.

Grâce à des questions guidées et à de nombreuses occasions de réfléchir dans votre propre journal, vous pourrez vous entraîner à utiliser vos nouveaux outils et techniques pour une communication plus saine avant de les appliquer dans vos interactions de la vie réelle.

Les humains sont faits pour travailler ensemble, et c'est beaucoup plus amusant quand nous le faisons.

Les lecteurs qui ont aimé The Relationship Fix de Jenn Mann, The Seven Principles for Making Marriage Workde John Gottman, et The Five Love Languagesde Gary Chapman trouveront Why We Argue and How to Stop un guide utile et un complément précieux à leur bibliothèque.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781631611759
• Auteur : Jerry Manney
• Éditeur : Tck Pub
• Reliure : Broché