Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Pourquoi méditer ? » de Matthieu Ricard propose une introduction approfondie à la pratique de la méditation. Il associe des connaissances scientifiques à des enseignements spirituels, ce qui le rend accessible aussi bien aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées. Les lecteurs apprécient la clarté de Ricard et la nature complète des instructions fournies, y compris les conseils pratiques et les avantages de la transformation personnelle. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le titre trompeur, estimant que le livre se concentrait davantage sur la pratique plutôt que d'expliquer en profondeur les raisons de la méditation. En outre, il a été mentionné qu'il manquait du matériel d'accompagnement, tel qu'un CD.
Avantages:⬤ Un enseignement complet adapté aux débutants et aux méditants expérimentés.
⬤ Un langage clair et accessible qui démystifie les pratiques de méditation.
⬤ Les bienfaits de la méditation sont solidement étayés sur le plan scientifique.
⬤ Un contenu engageant et stimulant qui encourage la contemplation.
⬤ Des témoignages positifs sur des expériences personnelles transformatrices.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre n'expliquait pas suffisamment le « pourquoi » de la méditation, malgré le titre.
⬤ Mention occasionnelle de matériel manquant, comme un CD.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que l'accent était mis trop fortement sur la pratique plutôt que sur les bénéfices plus profonds.
(basé sur 85 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Meditate?
Contenu du livre :
Partout où il passe, le moine bouddhiste Matthieu Ricard est sollicité pour expliquer ce qu'est la méditation, comment elle se pratique et ce qu'elle permet d'accomplir. Dans ce livre élégant, qui fait autorité et qui est tout à fait accessible, il s'efforce de répondre à ces questions.
Bien que la méditation soit un processus qui dure toute la vie, même pour les plus sages, Pourquoi méditer ? démontre qu'en la pratiquant quotidiennement, nous pouvons changer notre compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Dans ce brillant petit livre et le téléchargement audio qui l'accompagne, Ricard nous parle de la théorie, de la spiritualité et des aspects pratiques de la méditation. Il illustre chaque étape de son enseignement par des exemples qui amènent le lecteur à approfondir sa propre pratique.
Grâce à son expérience de moine, à sa lecture attentive des textes sacrés et à sa connaissance approfondie des maîtres bouddhistes, Ricard montre les bienfaits considérables qu'apporte la méditation.
La méditation, fondée sur l'amour désintéressé et la compassion, peut apporter à chacun d'entre nous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401926632 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
