Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Rachel Hart, Why Can't I Drink Like Everyone Else, a été salué pour son approche non moralisatrice et empathique de la compréhension et du changement des habitudes de consommation d'alcool. Les lecteurs apprécient ses anecdotes et ses outils pratiques qui peuvent être appliqués non seulement à la consommation d'alcool, mais aussi à d'autres habitudes malsaines. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que ce livre avait changé leur vie et qu'il s'appliquait à divers aspects de la vie. Dans l'ensemble, il offre une perspective nouvelle qui contraste avec les méthodes traditionnelles comme les AA.
Avantages:⬤ Approche empathique et sans jugement
⬤ anecdotes pratiques et racontables
⬤ outils efficaces pour changer les habitudes de consommation
⬤ applicables à d'autres comportements malsains
⬤ format facile à digérer
⬤ encourage l'autoréflexion et la compréhension
⬤ expériences positives des lecteurs
⬤ basé sur l'expérience personnelle.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver difficile la mise en œuvre des stratégies
⬤ exige un effort et un engagement personnels
⬤ n'est pas une solution miracle
⬤ quelques lecteurs étaient encore en train de terminer le livre.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Can't I Drink Like Everyone Else: A Step-By-Step Guide to Understanding Why You Drink and Knowing How to Take a Break
Contenu du livre :
De nombreuses personnes se sont demandé en silence pourquoi elles ne pouvaient pas boire comme tout le monde. Elles se demandent pourquoi elles ont parfois l'impression que l'alcool a une emprise sur elles, qu'elles ne comprennent pas et dont elles n'aiment pas parler. Ils sont frustrés de voir que d'autres personnes peuvent contrôler la quantité d'alcool qu'ils boivent sans problème, alors que leurs efforts sont souvent aléatoires.
Rachel Hart a passé des années à essayer de répondre à ces questions pour elle-même et à démêler ce mystère. Au fond d'elle-même, elle craignait que sa consommation d'alcool soit toujours un problème, et elle était de plus en plus frustrée par les répercussions. Au fil des années, elle craignait que son incapacité à se maîtriser ne signifie que quelque chose n'allait vraiment pas chez elle.
Il existe une solution, qui n'oblige personne à porter une étiquette pour le reste de sa vie ou à admettre son impuissance. En fait, les outils décrits dans ce livre révèleront à quel point chaque personne aux prises avec ce problème a du pouvoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683504801 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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