Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Why Do I Feel So Sad ? » (Pourquoi suis-je si triste ?) du Dr Shefali Batra propose une exploration complète de la dépression et de ses causes, ainsi que des conseils pratiques pour s'en sortir. L'auteur s'appuie sur son expertise de psychiatre pour présenter des concepts complexes de manière accessible. Ce livre constitue une ressource utile pour les personnes qui cherchent à comprendre la dépression et à s'en sortir, en mettant l'accent sur une approche holistique et des techniques de comportement cognitif.
Avantages:Le livre est bien structuré et fournit des informations précieuses sur les différents types de dépression. Il propose des exercices pratiques et des cahiers d'exercices qui permettent au lecteur de mieux comprendre la dépression et de promouvoir la positivité. L'écriture du Dr Batra est engageante et accessible, rendant les sujets complexes plus faciles à comprendre. Le livre sert de ressource de soutien tout en soulignant l'importance de l'aide professionnelle.
Inconvénients:Bien que le livre soit instructif, il est suggéré que les lecteurs consultent des professionnels qualifiés pour obtenir des soins médicaux plutôt que de se fier uniquement au livre pour le traitement. Certains lecteurs peuvent estimer que les suggestions ne constituent pas une solution saine en soi.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Do I Feel So Sad?: Your pathway to healing depression
Contenu du livre :
Dans Why Do I Feel So Sad ?, le Dr Shefali Batra, psychiatre de renom, explique la causalité multidimensionnelle de la dépression et ses nombreux visages.
Grâce à ce livre, le Dr Batra espère toucher le plus grand nombre de personnes possible et les sensibiliser à ce blues persistant qui peut avoir des conséquences tragiques s'il n'est pas diagnostiqué.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789393559869 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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