Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Why Be Happy » de Scott Haas propose une exploration perspicace de la culture japonaise, en se concentrant particulièrement sur le concept d'acceptation (ukeireru) et sur son lien avec le bonheur. Bien que loué pour son récit captivant et ses riches observations, certains lecteurs estiment qu'il s'éloigne de son objectif déclaré, qui est d'aborder la philosophie japonaise de manière systématique.
Avantages:⬤ Bien documenté et intriguant
⬤ offre de nouvelles perspectives sur le bonheur et le bien-être dans la culture japonaise
⬤ conseils pratiques sur la réduction du stress
⬤ style d'écriture agréable et conversationnel
⬤ opportun et pertinent, en particulier dans les périodes difficiles.
⬤ Titre quelque peu fallacieux
⬤ prend trop de temps pour arriver au but
⬤ plus un récit de voyage qu'un examen philosophique
⬤ comprend trop d'anecdotes personnelles de l'auteur plutôt qu'un aperçu approfondi de la culture japonaise.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Be Happy?: The Japanese Way of Acceptance
Contenu du livre :
Ce beau guide pratique de l'ukeireru, le principe japonais de l'acceptation, offre aux personnes anxieuses et épuisées une voie vers le bien-être et la satisfaction.
Vous recherchez plus de paix et de satisfaction ? Ne cherchez pas plus loin que le concept japonais d'ukeireru, ou acceptation. Le psychologue Scott Haas propose un regard élégant, pratique et qui change la vie sur les moyens de réduire l'anxiété et le stress et d'augmenter le bien-être général. En apprenant et en pratiquant l'ukeireru, vous pouvez :
⬤ Améliorer considérablement vos relations, en mettant davantage l'accent sur l'écoute, la recherche de points communs et l'intuition.
⬤ Trouver le calme en ritualisant des choses telles que faire du café, boire du thé et même prendre un cocktail.
⬤ Acceptez l'importance des bains et des siestes.
⬤ Montrez du respect pour vous-même et pour les autres, ce qui a un effet remarquablement apaisant sur tout le monde.
⬤ Apprenez à écouter plus que vous ne parlez.
⬤ Mettez de l'ordre dans votre vie en réduisant les expériences et les relations qui vous apportent plus de stress que de réconfort.
⬤ Cultiver des méthodes pratiques pour faire face à la colère, à la peur et aux disputes - les tensions quotidiennes qui occupent une grande partie de notre vie.
En pratiquant l'acceptation, nous apprenons à faire une pause, à comprendre la situation, puis à décider d'un plan d'action qui recadre les choses. Pourquoi être heureux ? Découvrez un lieu de satisfaction et de paix dans ce monde agité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738285498 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
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