Pourquoi est-ce que je continue à faire ça ? - Mettez fin aux mauvaises habitudes, à la négativité et au stress grâce à l'auto-hypnose et à la PNL

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que « Why Do I Keep Doing This !!! » est une ressource précieuse pour comprendre et surmonter les habitudes et les dépendances à travers la lentille de la PNL et de l'auto-hypnose. Les lecteurs apprécient son approche pratique et sa nature exhaustive, bien qu'il puisse sembler difficile à comprendre au départ. Certains utilisateurs ont connu des percées personnelles et des changements significatifs dans leur mode de vie grâce à ce livre.

Avantages:

⬤ Bien écrit et complet
⬤ outils et techniques pratiques pour briser les habitudes
⬤ souligne l'importance de considérer les choix de style de vie
⬤ inclut des techniques d'auto-hypnose
⬤ offre un aperçu de la PNL
⬤ accessible pour ceux qui ne connaissent pas les sujets de développement personnel
⬤ encourage la participation active et la mise en œuvre.

Inconvénients:

⬤ Peut parfois sembler accablant
⬤ demande au lecteur de faire des efforts et de consacrer du temps pendant quelques mois
⬤ un lecteur a fait part de sa déception concernant l'absence d'un CD alors que le livre était en bon état.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Why Do I Keep Doing This!!? - End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP

Contenu du livre :

Pourquoi les gens ont-ils tant de mal à changer leurs habitudes et leurs comportements indésirables ?

On peut trouver toutes sortes d'explications, allant des traumatismes de l'enfance à la génétique en passant par les types de personnalité, mais le problème se résume au fait que la plupart des gens ne savent tout simplement pas gérer leur esprit. Lorsque vous essayez de vous défaire d'une habitude, votre cerveau envoie des signaux d'alarme et d'inconfort. Pour y remédier, vous devez faire appel à votre cerveau logique. Pour ce faire, vous pouvez utiliser l'auto-hypnose et la programmation neurolinguistique (PNL).

Ce livre vous aidera à :

⬤ Mettre fin aux mauvaises habitudes.

⬤ Guérir des addictions.

⬤ Gagner en forme.

⬤ perdre du poids.

⬤ Arrêter de fumer.

⬤ Se sentir plus confiant et motivé.

⬤ Dormir mieux.

⬤ et bien plus encore.

Comprend un CD audio de relaxation.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781845907327
• Auteur : E Pearson Judith
• Éditeur : Crown House Publishing
• Sous-titre : End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP
• Reliure : Produit multimédia
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 288