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Titre original :
Posture, Simply Posture, Correct Simply
Contenu du livre :
Le problème de la posture est que nous n'y prêtons généralement pas attention jusqu'à ce que nous commencions à souffrir de douleurs, généralement dans le dos.
Polixeni Katsaros, PT, DPT, qui se consacre à la pratique de la kinésithérapie depuis plus de trente ans et a aidé des personnes de tous âges à corriger leur posture grâce à des mouvements fonctionnels, révèle comment améliorer la posture en s'amusant.
L'auteur insiste sur le fait qu'une posture correcte est non seulement possible, mais aussi simple. Avec un peu d'effort, elle peut être pratiquée tout au long de la journée et donner des résultats spectaculaires. En fait, plus vous pratiquez une posture correcte, plus elle devient simple.
Avec des personnages vivants, des dessins amusants et un résumé à la fin pour faciliter l'amélioration de la posture, ce livre est un must pour ceux qui essaient de prévenir ou de guérir les maux de dos.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953223944 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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