Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Greater Than » de Jennifer Fernjack est une exploration fascinante de la force émotionnelle, de la résilience et du pouvoir des histoires personnelles. Il mêle les expériences de l'auteur à des recherches approfondies sur la façon dont la résilience peut avoir un impact positif sur notre vie. Les lecteurs le trouvent inspirant et stimulant, offrant des aperçus pratiques sur les mécanismes d'adaptation et l'importance de la perspective pour surmonter l'adversité.
Avantages:⬤ Inspirant et édifiant, il laisse aux lecteurs un sentiment d'espoir.
⬤ Bien documenté, intégrant des anecdotes personnelles à des explications scientifiques.
⬤ Offre des stratégies pratiques pour développer la résilience et la force émotionnelle.
⬤ S'appuie sur diverses histoires vécues qui illustrent la façon de surmonter l'adversité.
⬤ Facile à lire et écrit dans un style clair et compréhensible.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que le mélange d'histoires personnelles et d'explications scientifiques est un peu écrasant.
⬤ Bien que beaucoup en fassent l'éloge, certains pourraient considérer que l'approche du livre est quelque peu conventionnelle ou qu'elle n'est pas révolutionnaire.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Greater Than: The Power and Strength of Emotional Grit
Contenu du livre :
La plupart des gens pensent qu'être courageux, c'est ne pas avoir peur, alors qu'en réalité, cela peut signifier avoir peur et être capable de persévérer malgré tout. Si vous êtes ouvert à des choses telles que le pouvoir de la musique, la gratitude, les animaux domestiques, le rire, les actes de gentillesse aléatoires ou le fait d'affronter les peurs, vous pouvez changer ou améliorer votre perception de la vie dans les moments les plus éprouvants. Faire preuve de ce « cran émotionnel » est inestimable au quotidien, face à de petits ou grands soucis - ou lorsque vous êtes confronté à une alerte médicale, comme l'a fait l'auteur. Dans ce livre, vous apprendrez
- Comment réduire ou éliminer la peur en l'acceptant.
- Comment la science de l'optimisme peut modifier la chimie de votre cerveau, et.
- Comment la perspective et la gratitude peuvent vous aider à vous porter.
Jennifer Fernjack est auteur et conférencière. Elle a partagé son message de « courage émotionnel » dans des lieux tels que la Mayo Clinic, le HealthPartners Neuroscience Center, l'Université du Minnesota Duluth, le Gilda's Club et bien d'autres encore. Élevée à Cloquet (Minnesota), elle réside actuellement à Spring Park (Minnesota). Elle est titulaire d'une licence de l'université du Minnesota Duluth et d'un MBA de l'université de Saint-Thomas. L'histoire personnelle de Jennifer en matière de courage émotionnel découle d'un problème de santé où elle a appris que les meilleures choses de la vie sont gratuites.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952976278 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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