Plus fort chaque jour : 9 outils pour une bonne santé émotionnelle

Avis des lecteurs

Résumé:

Stronger Every Day de Janell Rardon est un livre chrétien d'auto-assistance qui combine des techniques spirituelles et psychologiques pour offrir aux lecteurs des outils pratiques pour la guérison émotionnelle et le bien-être. Les critiques soulignent la prose réfléchie et encourageante du livre, son application pratique et l'intégration d'histoires personnelles, d'écritures et de concepts psychologiques. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource utile pour la santé émotionnelle, en particulier pendant les périodes difficiles, bien que certains aient noté qu'il nécessitait un effort important et un investissement en temps pour bénéficier pleinement de son contenu.

Avantages:

Style d'écriture stimulant et encourageant.

Inconvénients:

Offre 9 outils pratiques pour la santé émotionnelle.

(basé sur 30 avis de lecteurs)

Titre original :

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Contenu du livre :

En tant que coach de vie professionnelle tenant compte des traumatismes, Janell Rardon consacre une grande partie de son travail quotidien à la rupture - familles brisées, relations brisées, cœurs et âmes brisés. En réponse aux demandes de ses clients, elle a développé un ensemble d'outils de santé émotionnelle qui les aident à réparer les parties brisées de leur vie. Dans Stronger Every Day, elle partage avec vous ces outils puissants.

Dans ce livre bouleversant, elle vous aide à .

- transformer la douleur en sens.

- faire l'expérience d'un attachement sûr à Dieu

- former des pensées saines

- passer de la honte à l'auto-compassion

- pratiquer une saine affirmation de soi

- fixer des limites mentales et émotionnelles

- comprendre les déclencheurs et les mécanismes de défense

- réguler les hauts et les bas émotionnels

- cultiver des relations humaines saines.

Avec des Écritures, des citations, des prières, des histoires personnelles et des études de cas inspirantes, Rardon vous met sur la voie de la santé émotionnelle afin que vous puissiez être plus fort que jamais, chaque jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780800740405
• Auteur : Janell Rardon
• Éditeur : Revel Fleming H
• Reliure : Relié