Avis des lecteurs
Résumé:Play Your Way Sane de Clay Drinko est un livre d'auto-amélioration très apprécié qui incorpore de l'humour et des jeux d'improvisation pour aider les lecteurs à gérer l'anxiété et à améliorer la pleine conscience. Les critiques apprécient sa lecture rapide et attrayante, ainsi que le caractère pratique des jeux, qu'ils jugent efficaces pour améliorer les interactions quotidiennes. Le livre est décrit comme étant à la fois divertissant et perspicace, ce qui en fait une excellente ressource pour toute personne cherchant à relever les défis de la vie de manière plus ludique.
Avantages:Le livre est divertissant, amusant et facile à comprendre. Il propose des techniques et des jeux utiles et faciles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne. De nombreux lecteurs l'ont trouvé efficace pour gérer l'anxiété et améliorer la pleine conscience. Il est considéré comme une lecture rapide et agréable qui inspire la créativité et la connexion avec les autres. Plusieurs lecteurs ont également noté qu'il pouvait être offert en cadeau à des amis ou à des membres de la famille.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que tous les jeux n'étaient pas pertinents ou efficaces, ce qui laisse supposer que les activités proposées sont de qualité inégale. Quelques-uns ont exprimé leur scepticisme quant à l'impact global du livre ou ont estimé qu'il ne répondait pas à leurs attentes, l'un d'entre eux l'ayant même renvoyé.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Play Your Way Sane: 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty
Contenu du livre :
Arrêtez les pensées négatives, apaisez l'anxiété et vivez le moment présent grâce à ces jeux faciles et amusants de l'expert en improvisation Clay Drinko.
Si vous vous sentez perdu ces derniers temps, vous n'êtes pas seul ! Même avant la pandémie de grippe aviaire, les Américains connaissaient des niveaux records de solitude et d'anxiété. Dans le contexte actuel d'agitation politique, on peut dire que les gens cherchent de nouveaux outils pour se sentir plus présents, plus positifs et plus en phase avec le monde. Quel meilleur moyen d'y parvenir que le jeu ?
Dans Play Your Way Sane, le Dr Clay Drinko propose 120 activités discrètes et accessibles qui s'inspirent des principes populaires de la comédie d'improvisation pour vous aider à lutter contre le stress quotidien et à renouer avec les gens qui vous entourent. Divisés en douze sections amusantes, dont « Tuer Debbie Downer » et « Tu ne jugeras pas », les jeux mettent l'accent sur l'ouverture, la réciprocité et l'écoute active en tant que clés d'une vie attentive et satisfaisante. Que vous cherchiez à améliorer vos relations personnelles, à trouver un nouveau sens à votre travail ou simplement à survivre à notre époque difficile, Play Your Way Sane offre une aide à l'autonomie sérieuse avec une touche de sassitude de Second City.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982169220 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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