Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Play Forever » du Dr Kevin Stone a reçu des critiques positives pour son contenu inspirant, ses conseils pratiques sur la guérison des blessures et son approche du maintien de la forme physique et de la santé avec l'âge. De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et utile pour encourager un mode de vie plus sain et un processus de récupération. Toutefois, des critiques ont été émises concernant l'organisation du livre, le manque de conseils détaillés sur la récupération et la mauvaise qualité de la reliure.
Avantages:⬤ Contenu inspirant et motivant
⬤ conseils pratiques pour la guérison des blessures et le maintien de la forme physique
⬤ style d'écriture attrayant
⬤ convient à la fois aux personnes actives et aux athlètes vieillissants
⬤ couvre les aspects physiques et mentaux de la santé
⬤ fournit une mine d'informations sur le maintien d'un mode de vie actif.
⬤ Manque de stratégies de récupération détaillées et explicites
⬤ références insuffisantes et absence de glossaire pour un accès rapide à l'information
⬤ qualité médiocre de la reliure signalée
⬤ peut ne pas répondre à toutes les attentes de ceux qui recherchent des conseils médicaux approfondis.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Play Forever: How to Recover From Injury and Thrive
Contenu du livre :
Pourquoi certains octogénaires sont-ils des athlètes de haut niveau alors que d'autres peinent à monter les escaliers ? Ce n'est pas une question de chance. C'est la science orthopédique. Si vous en avez assez des médecins qui vous disent qu'une blessure vous empêchera de pratiquer les sports que vous aimez, vous allez adorer Play Forever du Dr Kevin R. Stone.
Tous les grands athlètes se blessent. Seuls les meilleurs d'entre eux utilisent ces blessures pour revenir à leur sport en meilleure forme, plus vite et plus fort qu'avant. Grâce à l'approche révolutionnaire du Dr Stone en matière de médecine sportive, vous découvrirez comment les blessures peuvent mener à une vie de forme et d'athlétisme de haut niveau.
Vous apprendrez comment le système musculo-squelettique peut être réparé grâce à des thérapies de pointe, puis affiné et renforcé par des tests de condition physique semestriels, des programmes d'éducation et d'entraînement d'avant-saison et des mises au point régulières en cours de saison. Appuyé par des études scientifiques sur les traitements et les implants orthopédiques, Play Forever deviendra votre source de référence en matière de santé et de conditionnement physique, vous aidant à pratiquer le sport que vous aimez jusqu'à l'âge de 100 ans et plus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781544526768 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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