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Titre original :
Plant Based 4 Seniors: A Lifestyle Approach to Health
Contenu du livre :
Skip Stein est conseiller en mode de vie chez Whole Foods 4 Healthy Living en Floride centrale, aux États-Unis. Il travaille avec sa femme, la chef Nancy A.
Stein, pour promouvoir la santé, le bien-être et la longévité grâce à un mode de vie basé sur les plantes et l'alimentation complète. La meilleure façon de vivre et de manger, la plus efficace et la moins coûteuse, est de suivre un mode de vie basé sur les plantes et les aliments entiers.
Il ne s'agit pas d'un "régime", mais d'un mode de vie qui n'impose pas de restrictions farfelues et qui suggère simplement que la consommation de légumes, de fruits, de noix et de graines est le meilleur moyen, le plus économique et le plus sain de s'alimenter et de fournir à son corps la nutrition complète dont il a besoin pour SE DÉPENSER. Ce livre est le troisième de notre série "Restoring America's Health" (Restaurer la santé de l'Amérique) et accompagne les citoyens plus âgés et plus expérimentés pour leur apprendre à s'aventurer dans la cuisine, à conserver leur indépendance et à rester en bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646690626 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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