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Titre original :
Hormone Reset Diet Meal Plan: Complete 30 Day Meal Plan On How To Reset Your Hormones
Contenu du livre :
Réinitialisez vos hormones naturellement grâce aux enseignements de ce livre pour connaître une perte de poids et d'autres avantages que vous n'auriez jamais cru possibles.
Avez-vous essayé de perdre du poids sans succèsmalgré tout ce que vous avez fait dans les règles de l'art, c'est-à-dire en mangeant peu de glucides ou en jeûnant, par exemple, et en faisant de l'exercice ?
Avez-vous pensé qu'il est possible que la raison pour laquelle vous n'avancez pas dans vos efforts de perte de poids n'ait rien à voir avec les calories et l'exercice ?
C'est vrai, vos difficultés à perdre du poids peuvent avoir une autre cause sous-jacente. Et cette cause est plus répandue que vous ne le pensiez, ce qui explique peut-être pourquoi plus de la moitié des Américains suivent un régime ou font de l'exercice, alors même que le taux d'obésité ne cesse d'augmenter chaque année.
Le problème pour un grand nombre d'entre nous est que nos hormones ne fonctionnent pas correctement, ce qui nous empêche de perdre du poids, quels que soient nos efforts
Cela signifie que vos hormones peuvent saboter ou contrarier tous vos efforts de perte de poids, ce qui signifie que vous ne ferez que tourner en rond si vous n'agissez pas différemment. Par conséquent, si vous avez essayé de perdre du poids sans succès, peut-être que ce qu'il vous faut, c'est une nouvelle approche de la perte de poids.
Vous ne pouvez pas continuer à faire les mêmes choses que vous avez faites pendant des années (sans aucun fruit) et vous attendre à des résultats différents, n'est-ce pas ?
Il est évident qu'il n'y a pas de bouton de réinitialisation d'usine dans votre corps où vous pouvez réinitialiser vos hormones et d'autres systèmes corporels.
Et alors ?
Comme vous l'avez peut-être entendu, nous sommes ce que nous mangeons. Cela signifie que si vous pouvez agir sur votre alimentation, vous pouvez aussi réparer vos hormones.
Cela semble intéressant et prometteur, n'est-ce pas ?
Cette approche diététique visant à corriger vos hormones est appelée régime de réinitialisation hormonale. L'objectif de ce régime est de rééquilibrer vos hormones, afin qu'elles cessent de vous freiner dans vos efforts de perte de poids et qu'elles créent au contraire un environnement favorable à la combustion des graisses et à leur maintien.
Et si vous vous demandez comment réinitialiser vos hormones, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour y parvenir.
Pour être plus précis, vous apprendrez :
⬤ Ce que signifie un déséquilibre hormonal.
⬤ Quels sont les signes que vous pouvez présenter si vos hormones sont déséquilibrées ?
⬤ Quelles hormones sont réellement déséquilibrées et pourquoi elles sont si importantes.
⬤ Comment réinitialiser chacune des hormones clés qui contrôlent de nombreux processus actifs.
⬤ Comment utiliser la nourriture pour y parvenir.
⬤ Les aliments que vous devriez manger et ceux que vous devriez éviter pendant un régime de réinitialisation hormonale
⬤ Un plan de repas sur 30 jours présenté dans un format facile à comprendre.
⬤ Et bien plus encore
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781089837046 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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