Avis des lecteurs
Résumé:The Thyroid Diet Plan fournit des informations complètes sur la gestion des problèmes thyroïdiens par le biais de l'alimentation et de l'exercice, et s'adresse principalement aux personnes souffrant d'hypothyroïdie et d'hyperthyroïdie. Le livre comprend une explication détaillée des fonctions thyroïdiennes, des symptômes des troubles de la thyroïde et un plan de repas de 30 jours avec des recettes conçues pour améliorer la santé de la thyroïde et aider à la gestion du poids.
Avantages:Le livre est bien organisé, facile à comprendre et présente une mine d'informations sur la fonction thyroïdienne et son impact sur la santé. Il propose un plan de repas complet sur 30 jours et de nombreuses recettes attrayantes qui mettent l'accent sur des aliments sains et favorables à la thyroïde. Les lecteurs louent son utilité, tant pour les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens que pour celles qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain. Nombreux sont ceux qui ont trouvé les recettes délicieuses et faciles à suivre, avec des options adaptées à diverses préférences alimentaires. Un glossaire précieux et une section de référence améliorent la convivialité de l'ouvrage.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que certaines recettes peuvent nécessiter des ingrédients difficiles à trouver et prendre beaucoup de temps à préparer, ce qui peut être un défi pour les personnes difficiles à manger ou celles qui ont des compétences limitées en matière de cuisine. Quelques-uns ont mentionné des problèmes mineurs de lisibilité dans le format numérique et ont souhaité davantage de visuels. En outre, certains pensent que le livre contient plus de jargon médical que nécessaire et qu'il pourrait être moins attrayant pour les lecteurs à la recherche d'une lecture légère.
(basé sur 182 avis de lecteurs)
Titre original :
Thyroid Diet Plan: How to Lose Weight, Increase Energy, and Manage Thyroid Symptoms
Contenu du livre :
Plus de 59 millions d'Américains souffrent d'une maladie de la thyroïde, qui peut gravement entraver le métabolisme et empêcher la perte de poids.
Le plan de régime thyroïdien peut vous aider à gérer les symptômes de la maladie thyroïdienne grâce à un plan de régime intelligent, agréable et facile à suivre. Que vous souffriez depuis des années ou que vous ayez été diagnostiqué récemment, le programme de régime thyroïdien peut vous aider à stimuler votre métabolisme, à perdre du poids et à améliorer votre bien-être général.
Associées à l'exercice physique et au traitement hormonal recommandé par votre médecin, les délicieuses recettes proposées dans le programme de régime thyroïdien constituent un moyen sain d'inverser vos symptômes et de vous sentir immédiatement mieux. Le plan de régime thyroïdien facilite la perte de poids et stimule le métabolisme grâce à : 100 recettes délicieuses et faciles à suivre pour chaque repas de la journée Un plan de régime thyroïdien de 30 jours pour rendre la gestion de la maladie thyroïdienne simple et sans douleur Une liste de contrôle détaillée des aliments à éviter et des aliments à apprécier Des questions-réponses pour vous aider à reconnaître les symptômes courants de la maladie thyroïdienne Des conseils sur les toxines, l'exercice et la perte de poids raisonnable Une fois que vous aurez commencé Le plan de régime thyroïdien, vous serez sur la bonne voie pour vous sentir plus énergique, moins anxieux et plus en contrôle de votre maladie thyroïdienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623152369 |
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| Reliure : | Broché |
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