Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de ses recettes faciles à suivre, de ses informations nutritionnelles et de son potentiel de perte de poids, tandis que d'autres critiquent son contenu et affirment qu'il est trompeur ou de qualité médiocre.
Avantages:⬤ Recettes faciles à suivre et bien organisées
⬤ repas sains et délicieux
⬤ fournit des informations nutritionnelles
⬤ convient à la perte de poids
⬤ variété d'ingrédients accessibles
⬤ impacts positifs sur la santé
⬤ convient aux modes de vie occupés
⬤ peut être adapté à une alimentation à long terme.
⬤ Certains trouvent le contenu insatisfaisant ou trompeur en ce qui concerne le régime méditerranéen
⬤ comprend des recommandations inutiles ou de faible qualité
⬤ certaines critiques le décrivent comme un magazine plutôt qu'un livre de cuisine
⬤ sentiments mitigés quant à son efficacité et à sa qualité.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
28 Day Mediterranean Diet Plan
Contenu du livre :
Ayhan's 28 Day Mediterranean Diet propose des recettes faciles et délicieuses pour vous aider à perdre 10 livres rapidement. Ces recettes authentiques sont servies dans les restaurants new-yorkais populaires d'Ayhan depuis des décennies et leurs portions ont été contrôlées par des diététiciens professionnels.
Le livre est une introduction au plan de menu méditerranéen d'Ayhan, disponible en ligne. Le plan de régime en ligne est personnalisé et contient une analyse nutritionnelle pour chaque recette. Le régime a été approuvé par des médecins et est soutenu par les vinaigrettes méditerranéennes d'Ayhan, vendues dans les principaux supermarchés.
La cuisine méditerranéenne a été décrite comme le "régime le plus sain au monde", sur la base de nombreuses études scientifiques qui ont montré qu'elle augmentait la longévité et réduisait les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d'Alzheimer, l'asthme, les calculs biliaires et les facteurs de risque du syndrome de Metabiloc. Les délicieuses recettes d'Ayhan sont faciles à réaliser et la plupart d'entre elles se préparent en moins de 10 minutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781601452498 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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