Titre original :
People Pleasing: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound
Contenu du livre :
De nombreuses personnes passent des années à mettre de côté leurs propres désirs et besoins afin de plaire à leurs proches et d'éviter les conflits. Bien qu'il y ait toujours des situations où la diplomatie est importante, vous ne pouvez pas définir votre vie en fonction des autres.
La frontière est mince entre la considération des autres et la compromission de votre individualité, et vous pouvez glisser vers une vie de complaisance sans même vous en rendre compte. Ou peut-être pensez-vous qu'il est plus important d'éviter de faire des vagues que d'être le plus authentique possible.
Vous découvrirez :
⬤ Mon combat pour plaire aux gens (et comment j'ai surmonté cette habitude !)
⬤ Les principales raisons pour lesquelles nous avons tendance à faire passer les autres avant nous alors que nous savons que nous ne pouvons pas le faire.
⬤ Les stratégies simples pour refuser les gens sans se sentir coupable.
⬤ Pourquoi le fait de décliner les demandes des autres ne fait pas de vous une mauvaise personne.
⬤ La meilleure façon de prendre l'habitude de fixer des limites personnelles et professionnelles.
⬤ Comment dire non à votre conjoint, à vos enfants, à vos amis, à vos voisins, à vos collègues, à vos clients, à vos patrons et même à des inconnus !
Même si vous étiez sur le point d'abandonner et que l'étincelle en vous qui vous réchauffait pour un avenir meilleur est sur le point de s'éteindre, ce livre vous prouvera que tout n'est pas perdu et vous encouragera à faire face à un autre jour.
De plus, il utilise un ton encourageant et sans jugement qui renforcera votre détermination et votre conviction d'arrêter de faire plaisir aux gens et vous tiendra par la main jusqu'à ce que vous fassiez de ce projet une réalité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781738826797 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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