Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Pilates for Living » de Harri Angell est très apprécié pour son approche pratique du Pilates, ses instructions claires et son contenu attrayant. Les lecteurs apprécient ses conseils complets pour les débutants et les pratiquants avancés, ainsi que les études de cas et les illustrations qui les inspirent. Toutefois, certains utilisateurs ont exprimé le souhait de disposer de matériel supplémentaire, tel qu'un DVD.
Avantages:Des exercices faciles à suivre, des instructions claires, des images étonnantes, une écriture attrayante, des études de cas pratiques, utiles pour les débutants et les praticiens avancés, favorisent le vieillissement en bonne santé et le bien-être.
Inconvénients:Certains lecteurs souhaiteraient disposer de matériel supplémentaire, tel qu'un DVD, pour améliorer leur expérience.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Pilates for Living: Get Stronger, Fitter and Healthier for an Active Later Life
Contenu du livre :
Bien vieillir, c'est apprendre à apporter et à maintenir des changements positifs à son mode de vie pour rester en bonne santé.
Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais mieux, et d'accepter le vieillissement plutôt que de le redouter. Une pratique régulière du Pilates peut permettre de mener une vie épanouie et active à un âge avancé, en contribuant à abaisser la tension artérielle et à éliminer les causes des douleurs, ce qui peut favoriser l'autonomie et la bonne santé.
Pilates for Living combine des exercices simples et efficaces, adaptés à tous les niveaux et à toutes les capacités, avec des conseils d'experts et des interviews motivantes de personnes qui témoignent des pouvoirs de transformation du Pilates.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472947789 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 208 |
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