Physique 57 Solution : Le plan révolutionnaire de 2 semaines pour un corps maigre et beau [avec DVD] [avec DVD].

Avis des lecteurs

Résumé:

Les commentaires sur « Physique 57 » indiquent que le livre propose un programme d'entraînement stimulant qui convient bien aux personnes déjà en bonne forme physique. De nombreux utilisateurs trouvent que les séances d'entraînement sont efficaces pour la tonification et la musculation, tandis que les avis sont mitigés en ce qui concerne la section sur le régime, plusieurs critiques la jugeant irréaliste ou peu inspirante. Le DVD inclus est loué pour sa capacité à améliorer la compréhension et à offrir des conseils supplémentaires en matière d'entraînement.

Avantages:

⬤ Des séances d'entraînement efficaces qui offrent une expérience stimulante, adaptée aux personnes déjà en forme.
⬤ Des explications détaillées et des instructions claires pour les exercices.
⬤ Le DVD inclus propose des démonstrations pratiques et complète le contenu du livre.
⬤ Les lecteurs ont signalé des changements physiques notables après avoir suivi le programme.
⬤ La grande variété des exercices permet d'éviter l'ennui et de solliciter différents groupes musculaires.

Inconvénients:

⬤ La section sur le régime alimentaire est critiquée parce qu'elle est irréaliste et peu pratique pour de nombreux utilisateurs.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que les photos n'étaient pas utiles, notamment en raison du faible contraste des couleurs.
⬤ Le programme peut ne pas convenir comme solution autonome de perte de poids, car il nécessite des exercices de cardio supplémentaires.
⬤ Quelques utilisateurs ont ressenti des tensions physiques, ce qui incite à la prudence pour les personnes peu habituées à des séances d'entraînement intenses.

(basé sur 80 avis de lecteurs)

Titre original :

Physique 57 Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body [with DVD] [With DVD]

Contenu du livre :

Et si vous pouviez obtenir votre meilleur corps dès maintenant ? LA SOLUTION PHYSIQUE 57(r), plébiscitée par les célébrités et largement appréciée, est conçue pour sculpter systématiquement vos muscles afin de créer une silhouette svelte et magnifique.

Cet entraînement unique et efficace combine l'entraînement par intervalles, les exercices isométriques et les étirements orthopédiques pour transformer rapidement et radicalement votre corps. Quel que soit votre niveau de forme, la technique Physique 57 vous mettra au défi, vous motivera et vous divertira.

Associé à un programme de repas sains et délicieux, ce programme de deux semaines vous aidera à obtenir rapidement votre meilleur corps. Découvrez :

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780446585347
• Auteur : Tanya Becker
• Éditeur : Grand Central Life & Style
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2013
• Nombre de pages : 304