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Titre original :
Physiology of Exercise and Healthy Aging
Contenu du livre :
Avec l'augmentation de l'espérance de vie dans le monde, les personnes âgées du monde entier souhaitent mener une vie active avec une meilleure santé et une meilleure qualité de vie. Physiologie de l'exercice et du vieillissement en bonne santé, deuxième édition, examine les effets du processus de vieillissement sur les principaux systèmes physiologiques et identifie les impacts positifs de l'activité physique et de l'exercice régulier pour les personnes âgées, y compris le retardement de certaines maladies et l'amélioration de la qualité de vie.
Les étudiants se verront présenter les concepts fondamentaux de la physiologie pour comprendre les changements structurels et fonctionnels des principaux systèmes physiologiques tout au long du processus de vieillissement. Les réponses physiologiques à l'exercice aigu et chronique sont examinées, avec une couverture complète des études sur les maladies liées à l'âge et d'autres problèmes communs aux personnes âgées, y compris les maladies cardiovasculaires, la forme cardiorespiratoire, le diabète de type 2, le métabolisme et la force musculaires, l'ostéoporose, la neurophysiologie et l'arthrite, plus un contenu nouveau dans cette édition qui traite de la santé mentale, des problèmes du plancher pelvien et de l'incontinence, et de l'activité sexuelle.
Les recommandations de programmation de chaque chapitre traduisent la science de l'exercice en pratique, en examinant les avantages de l'exercice, les exercices contre-indiqués et d'autres formes d'activité physique bénéfiques pour la population vieillissante. Les considérations relatives à l'exercice abordent les besoins d'entraînement des personnes âgées dans trois groupes uniques : les adultes vieillissants moyens, les personnes âgées fragiles ayant des besoins particuliers et les athlètes de haut niveau, avec un contenu élargi reflétant davantage les personnes âgées actives d'aujourd'hui. En mettant l'accent sur le dépistage et l'évaluation, associés aux principes de base de l'exercice et des programmes d'entraînement, les étudiants apprendront à administrer en toute sécurité des programmes d'exercice qui répondent aux besoins des personnes âgées - à tous les stades du vieillissement et à différents niveaux d'activité physique - afin de contribuer à l'amélioration de la santé et de la qualité de vie pour tous.
Les citations qui ouvrent les chapitres donnent vie au contenu grâce à des points de vue de scientifiques, de professionnels du fitness et d'autres experts. Les objectifs des chapitres, nouveaux dans cette édition, aident les lecteurs à comprendre et à appliquer les concepts clés. Les questions à considérer à la fin de chaque chapitre fournissent des outils de réflexion, tandis que les références renvoient les étudiants à des lectures complémentaires et à des possibilités d'apprentissage plus approfondi. Une annexe offre un accès facile aux évaluations et aux formulaires, y compris un formulaire d'évaluation nutritionnelle de trois jours et un formulaire de rapport du client, préparant les lecteurs à une utilisation professionnelle dans leur carrière avec des clients adultes plus âgés.
Physiologie de l'exercice et vieillissement sain, deuxième édition, présente une discussion approfondie des effets physiologiques du vieillissement et illustre le pouvoir de l'exercice en tant qu'outil pour réduire ou compenser les effets du vieillissement afin d'améliorer la qualité de vie de notre population vieillissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492597254 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 408 |
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