Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Little Treatments Big Effects » offre une perspective optimiste et inspirante sur la santé mentale, en discutant du potentiel de la technologie moderne et des approches novatrices telles que la thérapie en une seule séance. Il associe des récits personnels à des connaissances scientifiques, ce qui le rend accessible à un large public. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et ont eu l'impression qu'il visait principalement à défendre une méthodologie spécifique plutôt qu'à fournir une compréhension globale des sujets liés à la santé mentale.
Avantages:⬤ Rapide et facile à lire
⬤ remet en question les idées reçues
⬤ donne de l'espoir pour l'amélioration de la santé mentale
⬤ combine l'histoire, la narration et les exercices pratiques
⬤ très instructif avec des conseils utiles
⬤ accessible aux professionnels et aux profanes
⬤ inclut des points de vue scientifiques et des histoires personnelles.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il manquait de substance
⬤ critiqué pour sa longueur
⬤ perçu comme trop axé sur le plaidoyer en faveur de la thérapie en une seule séance
⬤ a laissé certains lecteurs avec plus de questions que de réponses
⬤ préoccupations quant à la crédibilité de l'auteur en raison des méthodes de recherche limitées.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Little Treatments, Big Effects: How to Build Meaningful Moments That Can Transform Your Mental Health
Contenu du livre :
Si vous avez déjà souhaité bénéficier d'un soutien en matière de santé mentale mais que vous n'avez pas pu l'obtenir, vous n'êtes pas seul.
En fait, vous faites partie des plus de 50 % d'adultes et des plus de 75 % de jeunes dans le monde dont les besoins psychologiques ne sont pas satisfaits. Peut-être avez-vous été confronté à des listes d'attente de plusieurs mois, ou n'êtes-vous pas sûr que vos problèmes sont « suffisamment graves » pour mériter un traitement ? Vous avez peut-être essayé une thérapie, mais vous l'avez interrompue en raison des coûts ou des contraintes de temps ? Peut-être ne savez-vous tout simplement pas où commencer à chercher ? Le fait est qu'il existe une infinité de raisons pour lesquelles il est difficile d'obtenir un traitement en matière de santé mentale. Il est urgent de trouver de nouvelles idées et de nouvelles voies pour aider les gens à guérir.
Petits traitements, grands effets intègre la science psychologique de pointe, des récits d'expériences vécues et des activités pratiques d'auto-assistance pour présenter un nouveau type d'expérience thérapeutique à des publics du monde entier : les interventions en une seule séance. Ses chapitres expliquent pourquoi un changement systémique dans les soins de santé mentale est nécessaire, comment les interventions en une seule séance le rendent possible, comment d'autres ont créé des « moments significatifs » dans leur parcours de guérison (et comment vous pouvez le faire aussi) et comment les interventions en une seule séance pourraient transformer le système de soins de santé mentale en un système accessible à tous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472147226 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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