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Titre original :
Perfect Pause: A Woman's Guide to Preventing Weight Gain, Aging Gracefully and Living Her Best Life Through Menopause
Contenu du livre :
Dans Pause parfaite : A Woman's Guide to Preventing Weight Gain, Aging Gracefully and Living Her Best Life Through Menopausele Dr Goldwyn B. Foggie, affectueusement connue sous le nom de Dr Goldie, guide les femmes dans l'une des transitions les plus difficiles de leur vie. Elle partage sa propre expérience et son expertise médicale pour aider les femmes à faire face aux changements physiques, émotionnels et spirituels majeurs qui surviennent au début de la ménopause.
Avec des antécédents familiaux de problèmes médicaux tels que l'hypertension et le diabète, le Dr Goldie sait à quel point il est difficile d'éviter les kilos superflus et de continuer à mener un mode de vie sain en vieillissant. Bien qu'il soit plus difficile de modifier durablement son mode de vie en vieillissant, ce n'est jamais impossible.
Rempli de conseils en matière de fitness et de nutrition, d'encouragements honnêtes et de conseils spirituels ancrés dans la foi du Dr Goldie, Pause parfaite est le manuel idéal pour les femmes qui veulent vieillir avec grâce et faire de leur âge d'or un véritable âge d'or.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644845837 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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