Perdre l'Eden : Notre besoin fondamental du monde naturel et sa capacité à guérir le corps et l'âme

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Titre original :

Losing Eden: Our Fundamental Need for the Natural World and Its Ability to Heal Body and Soul

Contenu du livre :

Un regard fascinant sur les raisons pour lesquelles les êtres humains ont un besoin mental, spirituel et physique puissant du monde naturel - et l'impact profond que cela a sur notre conscience et notre capacité à guérir l'âme et à apporter du réconfort au cœur, ainsi que les preuves scientifiques de pointe prouvant que la nature est nourricière.

"Le lien entre la santé mentale et le monde naturel s'avère fort et profond, ce qui est une bonne nouvelle dans la mesure où il offre à ceux qui se sentent malades la possibilité de tomber amoureux du monde qui les entoure, ce qui pourrait être remarquablement utile. --Bill McKibben.

Lucy Jones entremêle son histoire profondément personnelle de guérison de la toxicomanie et de la dépression avec celle de la découverte du monde naturel et de la façon dont il l'a aidée et vivifiée, lui donnant un sentiment renouvelé d'appartenance et de raison d'être.

Jones parle de l'intersection de la science, du bien-être et de l'environnement, et révèle qu'au cours de la dernière décennie, les scientifiques ont commencé à formuler des théories sur les raisons pour lesquelles les gens se sentent mieux après une promenade dans les bois et une expérience avec le monde naturel. Elle décrit les données récentes qui confirment les réponses biologiques et neurologiques : la baisse du cortisol (libéré en réponse au stress), le renforcement du contrôle de l'attention corticale qui nous aide à nous concentrer et à réduire la fatigue mentale, et l'augmentation de l'activité du système nerveux parasympathique, qui ralentit le cœur et permet au corps de se reposer.

"Magnifiquement écrit, raconté de manière émouvante et méticuleusement documenté. Une élégie au pouvoir de guérison de la nature. Un plaidoyer convaincant pour un monde plus sauvage et plus riche". --Isabella Tree, auteur de Wilding.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593082959
• Auteur : Lucy Jones
• Éditeur : Vintage
• Langue : anglais
• Reliure : Broché