Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs, beaucoup louant sa capacité à inspirer et à changer les mentalités sur la perte de poids, en mettant l'accent sur le lien entre le corps et l'esprit. Toutefois, certains lecteurs ont critiqué la qualité de l'écriture, évoquant une grammaire médiocre et des ambiguïtés.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé le livre inspirant, proposant une approche différente de la perte de poids et mettant l'accent sur le pouvoir de l'esprit. Les lecteurs ont apprécié le style motivant de l'auteur et la nouvelle perspective sur les régimes et l'image corporelle. Plusieurs ont trouvé le livre facile à comprendre et à appliquer.
Inconvénients:Les critiques ont souligné des problèmes de qualité d'écriture, notamment une grammaire médiocre et une syntaxe peu claire, qui ont rendu la lecture difficile. En outre, certains lecteurs ont trouvé que les exercices recommandés dans le livre étaient difficiles et ont souhaité des activités plus simples.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Think Yourself Thin: The DNA System to Reprogram Your Own Brain to Lose Weight and Keep it Off
Contenu du livre :
Êtes-vous fatigué de vous promettre que ce sera l'année où vous perdrez enfin du poids ? Vous suivez un bon régime et un programme d'exercice et vous êtes toujours en surpoids ? Pourquoi vous auto-sabotez-vous ? Dans Think Yourself Thin, l'auteure Nathalie Plamondon-Thomas aborde un élément clé pour perdre du poids et ne pas le reprendre, en utilisant votre cerveau et une science appelée la programmation neurolinguistique.
Nathalie P. combine son expérience en matière de fitness, de nutrition, de coaching de vie et de programmation neuro-linguistique dans un système qui vous montre comment reprogrammer votre cerveau pour perdre du poids sans effort et comment garder le poids pour de bon. Think Yourself Thin passe en revue les deux composantes de la perte de poids : la nutrition et l'exercice, d'une manière qui vous aidera à voir les concepts d'une manière plus consciente et à avoir envie d'aliments sains et à vouloir naturellement faire de l'exercice.
Avec des exemples de réussite, des exercices cérébraux et des techniques, Nathalie P. présente le système ADN et montre que tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids se trouve à l'intérieur de vous. Vous savez exactement ce qu'il faut faire pour donner le meilleur de vous-même. Le savoir-faire est en vous et ne demande qu'à être découvert.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781491784679 |
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| Reliure : | Broché |
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