Pegan Diet : Des recettes péganes rapides et faciles qui réunissent le meilleur des régimes paléo et végétalien pour une alimentation saine (Le régime pégane)

Titre original :

Pegan Diet: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Contenu du livre :

Découvrez pourquoi les médecins trouvent que le mode de vie du régime Pegan est un mélange facile des MEILLEURS principes des régimes paléo et végétalien.

Ce n'est pas complètement végétalien, ce n'est pas complètement paléo. L'alimentation pégane s'inspire de chacun de ces régimes. Les deux régimes favorisent une bonne santé, mais pour beaucoup, la quantité - ou l'absence - de viande est un problème. Avec le régime pégan, vous pouvez réduire votre consommation de viande, personnaliser votre plan d'alimentation et tout garder avec modération.

Le début et la fin de l'année sont pour beaucoup d'entre nous l'occasion de se fixer de nouveaux objectifs en matière de santé. Il s'agit notamment d'une meilleure alimentation et d'une augmentation de l'exercice physique pour nous aider à nous mettre dans la bonne direction. La mise en place de contrôles de sécurité pour notre corps nous aide dans tous les domaines de notre vie professionnelle. Comment pouvons-nous atteindre ces nouveaux objectifs ? Le régime Pegan est le dernier régime en date que beaucoup envisagent aujourd'hui.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...

⬤ Comment préparer des repas sains

⬤ Conseils diététiques complets

⬤ Recettes avec instructions détaillées

⬤ Chaque recette contient la quantité exacte de calories, de protéines, de glucides et de lipides.

⬤ Préparation rapide et facile qui ne nécessite aucune étape supplémentaire pour préparer votre repas

⬤ Conseils et astuces

⬤ et bien plus encore

A l'intérieur, vous apprendrez les principes de base du régime Pegan et tout ce que vous devez savoir pour démarrer rapidement votre nouveau mode de vie Pegan, y compris les avantages pour la santé, les principes du régime, les aliments à manger et à éviter, et plus encore.

Dans ce livre, nous avons réuni le meilleur des deux mondes pour vous présenter le mode de vie pegan.

Ce livre sur le régime Pegan est rempli de délicieuses recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les hors-d'œuvre et les en-cas qui tiennent compte de tous les éléments du régime Pegan.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781990207396
• Auteur : Alex Hunter
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché