Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées de la part des utilisateurs. Certains trouvent les exercices et les informations complémentaires utiles, en particulier pour le rétablissement postnatal, tandis que d'autres critiquent sa structure et le manque d'aides visuelles, le jugeant frustrant et inefficace.
Avantages:⬤ Fournit des exercices et des informations utiles pour la récupération postnatale
⬤ pratique et facile à suivre
⬤ offre un soutien aux nouvelles mamans
⬤ comprend des idées sur la récupération physique après une césarienne
⬤ les utilisateurs apprécient l'équilibre entre les informations et les recommandations d'exercices.
⬤ La mauvaise présentation du livre électronique rend la navigation difficile
⬤ trop de narration et pas assez de concentration sur les exercices
⬤ le manque d'aides visuelles comme des images ou des vidéos complique la compréhension
⬤ certains utilisateurs trouvent qu'il est dépassé et que c'est une perte d'argent
⬤ ne convient pas à ceux qui ont peu de temps pour lire et s'entraîner.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Peewee Pilates: Pilates for the Postpartum Mother and Her Baby
Contenu du livre :
Bien qu'elle aspire à retrouver sa silhouette d'avant la grossesse, une nouvelle mère n'a que peu de temps à consacrer à l'exercice physique ; s'occuper d'un nouveau-né est un travail à plein temps. Programme révolutionnaire de remise en forme postnatale, Pee Wee Pilates offre aux nouvelles mères ce qu'aucun autre programme ou livre de remise en forme ne propose à ce jour : une méthode rapide et éprouvée qu'elles peuvent appliquer chez elles pour remettre leur corps en forme en douceur après l'accouchement et enrichir leur bébé en même temps.
La méthode Pilates cible les zones les plus touchées par la grossesse (abdomen, hanches, bas du dos et fesses), de sorte que les nouvelles mamans obtiennent rapidement des résultats sans avoir à quitter leur domicile ou à consacrer beaucoup de temps à leur enfant. En même temps, comme le bébé est incorporé dans les mouvements de Pilates, les femmes peuvent profiter d'une interaction affectueuse et amusante avec leur bébé.
Contrairement à d'autres programmes de remise en forme mère/bébé, le bébé est bien plus qu'un simple accessoire ; les exercices de Pee Wee Pilates sont spécifiquement conçus pour favoriser le développement du bébé et son attachement à sa mère. Développé par l'un des plus grands professeurs de Pilates de la ville de New York, Pee Wee Pilates promet d'être le nouveau programme d'exercices "bébé et moi" pour les nouvelles mères du monde entier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738210292 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 192 |
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