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Titre original :
Peak Performance: Body and Mind: How to Optimize the Use and Condition of Your Body
Contenu du livre :
Votre corps est une machine extrêmement complexe et vous en avez le contrôle - ou devriez l'avoir.
La façon dont vous gérez votre corps, dont vous en prenez soin et dont vous le connaissez bien déterminera la qualité et la durée de votre survie. Peak Performance s'appuie sur les domaines de la cinétique, de la biomécanique et de la physiologie.
Les auteurs présentent une approche très systématique de la vie qui vous permettra d'atteindre un niveau de confort, de satisfaction et d'accomplissement bien plus élevé. Vous éprouverez un sentiment d'exaltation en apprenant à manger, marcher et respirer de manière à éviter tout impact négatif sur l'environnement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591200147 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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