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Titre original :
No Regrets: How to Live Today for Tomorrow's Emotional Well-Being
Contenu du livre :
Nous vivons tous avec les décisions que nous prenons chaque jour, alors comment commencer à faire de meilleurs choix ?
Dans ce troisième volet de sa série à succès Break Through, le Dr Bill Howatt vous donne les six ingrédients qui renforceront votre forme mentale dès aujourd'hui, afin que vous puissiez être prêt à relever les défis que la vie vous réserve. Le bonheur, la satisfaction professionnelle et la résilience sont importants pour faire de meilleurs choix. La santé mentale n'est pas innée, c'est quelque chose que vous pouvez cultiver, nourrir et renforcer, quels que soient vos antécédents ou vos expériences de vie.
S'appuyant sur des recherches en psychologie positive, des témoignages de clients et ses propres expériences de dépassement de l'adversité, le Dr Howatt vous propose des activités, des exercices et des éclairages sur la prise de décision. Grâce à des changements simples, vous pouvez commencer à fonder vos choix sur des valeurs, à faire attention à votre réputation et, surtout, à ne pas avoir de regrets.
Ce guide interactif puissant s'adresse à tous ceux qui se sentent bloqués, qui manquent de confiance en eux ou qui sont pris dans un cycle de mauvaises décisions. No Regrets vous offre les outils et les instructions pour les utiliser, afin de construire une vie qui soit enfin agréable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774581834 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 232 |
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