Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Perfectly Imperfect » a reçu des critiques extrêmement positives, soulignant sa nature encourageante, ses idées réalistes et son aspect pratique dans la gestion des problèmes liés à l'image corporelle. Les lecteurs apprécient son format facile à lire et les exercices et conseils utiles qu'il propose. Cependant, certaines critiques mentionnent un désir d'approfondissement et d'exercices spécifiques pour accompagner les idées présentées.
Avantages:** Messages édifiants et encourageants. ** Un style d'écriture clair et compréhensible. ** Facile et rapide à lire tout en étant profond. ** Offre des conseils pratiques et des stratégies réalisables pour améliorer l'image corporelle. ** Aborde des thèmes importants tels que les soins personnels, l'influence des médias sociaux et l'établissement de limites. ** Idéal pour les débutants et ceux qui n'ont jamais travaillé sur l'image corporelle. ** Réconfortant et stimulant, il encourage l'amour de soi et l'appréciation.
Inconvénients:** Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et d'exercices complets. Certains lecteurs ont estimé qu'il manquait de profondeur et d'exercices exhaustifs ** Mention occasionnelle de concepts de base qui peuvent ne pas être nouveaux pour les personnes plus expérimentées ** Tous les lecteurs ne l'ont pas trouvé nécessaire ou suffisamment impactant pour leurs besoins spécifiques, en particulier ceux qui sont familiers avec des ressources thérapeutiques plus approfondies.
(basé sur 44 avis de lecteurs)
Titre original :
Perfectly Imperfect: Compassionate Strategies to Cultivate a Positive Body Image
Contenu du livre :
Outils éprouvés pour une approche de l'image corporelle fondée sur l'amour de soi.
À une époque remplie d'images de mannequins et de célébrités, il peut être difficile de se sentir heureux et à l'aise dans son propre corps. Perfectly Imperfect est un guide plein de compassion pour développer une image corporelle positive. Il propose des stratégies pratiques, fondées sur des données probantes, pour vous aider à transformer toute perception négative de vous-même et à guérir votre relation avec votre corps.
Découvrez des affirmations et des exercices pour vous débarrasser des pensées néfastes liées à l'image corporelle, des moyens d'améliorer votre environnement social et des conseils pour vous accepter tel que vous êtes. Lorsque vous pensez que vous êtes digne d'intérêt, quelle que soit l'apparence de votre corps, votre estime de soi augmente.
Perfectly Imperfect présente :
⬤ Au-delà du physique--Apprenez à identifier et à apprécier les qualités et les dons que vous offrez au monde.
⬤ Le soin de soi crée l'image du corps--Exercez-vous à donner la priorité au soin holistique de votre corps et de votre esprit.
⬤ Pour chaque corps--Trouvez des conseils pour révéler la beauté de votre corps, tel qu'il est.
Plongez dans les facteurs qui entourent l'image corporelle et trouvez des stratégies de compassion pour cultiver une vision plus positive de vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646116720 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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