Paradoxe végétal : Recettes rapides et faciles pour lutter contre les maladies et contrôler la prise de poids

Titre original :

Plant Paradox: Lectin Free Diet Quick & Easy Recipes to Fight Disease and Control Weight Gain

Contenu du livre :

Embarquez pour un voyage où saveurs et bien-être se rencontrent, et découvrez un livre de cuisine qui transcende l'ordinaire. Dites adieu aux repas fades et bonjour à une symphonie de saveurs qui dansent sur votre palais tout en soutenant vos objectifs de santé.

Dans Plant Based Diet, vous découvrirez :

Un guide pratique et facile à suivre pour faire vos premiers pas dans l'alimentation végétale.

Le nutriment important que vous ne trouverez pas dans les plantes et comment l'incorporer en toute sécurité dans votre alimentation.

Des substitutions simples à base de plantes qui faciliteront votre transition vers ce nouveau régime sans perturber votre mode de vie.

Comment prendre du poids sans avoir à consommer de protéines animales.

9 erreurs courantes commises au début d'un régime végétal qui pourraient ralentir vos progrès - et comment les corriger.

Pourquoi le fait de manger plus de nourriture dans le cadre d'un régime végétal peut vous aider à perdre du poids sans effort supplémentaire.

Des recettes végétales pour débutants qui vous feront oublier la viande.

Et bien d'autres choses encore.

Découvrez le pouvoir transformateur de l'harmonisation de votre alimentation grâce à ce guide complet - commandez votre exemplaire dès aujourd'hui et redéfinissez votre relation avec la nourriture pour être en meilleure santé et plus énergique.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9788797500262
• Auteur : Paul Cook
• Éditeur : Athabasca Univ Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché