Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses conseils pratiques et pleins de bon sens sur la santé et la longévité, prodigués par un médecin. Les lecteurs apprécient son style accessible, ses anecdotes personnelles et l'intégration de concepts scientifiques dans des pratiques quotidiennes, ce qui le rend compréhensible et inspirant. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il changeait la vie et qu'il pouvait s'appliquer aux lecteurs de tous âges, en particulier lorsqu'ils vieillissent.
Avantages:⬤ Conseils pratiques bien rédigés
⬤ pas de promotion de produits
⬤ informations claires, concises et exploitables
⬤ anecdotes personnelles qui rendent les concepts compréhensibles
⬤ recommandations fondées sur des données probantes
⬤ encourage une approche équilibrée de la santé
⬤ applicable à tous les âges
⬤ inspirant et réconfortant.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver les informations familières ou évidentes
⬤ quelques critiques suggèrent qu'une approche décontractée pourrait ne pas plaire à tout le monde
⬤ limité par les expériences personnelles de certains lecteurs en ce qui concerne la lecture ou la mise en œuvre de tous les conseils.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Dad Lived to 101 and You Can Too: 101 Things to Know for Health and Longevity
Contenu du livre :
Vous voulez vivre plus longtemps et en meilleure santé ?
Grâce à des pratiques de santé essentielles et à un mode de vie parfois peu conventionnel, le père du Dr Bill Tsu, Eddie, a vécu jusqu'à l'âge de 101 ans. Dans ce recueil unique en son genre, le Dr Tsu expose les clés de la santé et de la longévité extraordinaires de son père.
Découvrez comment Eddie est resté mince et en forme tout en mangeant beaucoup de glucides et en grignotant tous les jours, comment son habitude de marcher à reculons a amélioré sa santé et comment ses trois attentes pessimistes à l'égard de la vie ont contribué à une existence heureuse et peu stressante.
Tout aussi important, vous apprendrez comment réduire votre risque de cancer en faisant une chose simple, comment des techniques de surveillance telles que la prise du pouls peuvent prévenir un accident vasculaire cérébral, et comment des notions de base sur la santé peuvent conduire à de meilleures décisions en matière de soins de santé.
Les connaissances rassemblées dans Dad Lived to 101 and You Can Too ont aidé Eddie à atteindre l'âge de cent ans et peuvent faire de même pour vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781544528663 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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