Titre original :
Palo-dit: Mit Der Paleo Ernhrung Zurck Zum Idealgewicht (Abnehmen Ohne Hunger! Schlank & Glcklich Mit Der Steinzeit-dit)
Contenu du livre :
Le problème réside souvent dans les aliments produits. Ceux-ci sont aujourd'hui complètement détournés de ce qu'ils étaient à l'origine. Ils sont donc, pour beaucoup de gens, intolérables ou tout simplement malsains.
Recettes que tu trouveras entre autres dans ce livre :
- Tartare de bœuf à l'avocat.
- Pizza paléo.
- Côtelettes de poulet aux champignons piquants et aux anchois.
- Ragoût de veau sur lit de légumes.
- Brochette de crevettes à la menthe.
- Spaghetti de carottes au pesto de champignons et d'avocat.
- Et bien d'autres encore !
La céto-diète est une diète pauvre en glucides ou sans glucides, mais elle se distingue des autres diètes pauvres en glucides (comme la diète paléo) par le fait qu'elle manipule délibérément le rapport entre les glucides, les graisses et les protéines afin de faire passer les graisses dans la source principale de carburant du corps. Notre corps est habitué à utiliser les glucides comme carburant. Les graisses, qui sont une source secondaire de carburant, sont rarement exploitées. Cela signifie que la graisse supplémentaire est stockée et que les kilos sont toujours repris.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774850367 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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