Titre original :
Paleo Diet Cookbook: Discover the Benefits of the Paleo Diet and Start Losing Weight Today
Contenu du livre :
Le régime paléo est un régime populaire depuis des siècles.
En fait, il trouve ses racines dans la préhistoire, à l'époque de l'homme des cavernes. Les recettes se composent d'aliments naturels et entiers, riches en protéines et en nutriments, qui vous garantissent des résultats rapides.
Pas étonnant que les hommes des cavernes aient eu la réputation d'être déchirés ! Ce livre contient un large éventail de recettes, des repas complets aux en-cas sains que vous pouvez manger pendant vos déplacements. Il répertorie également des plats uniques utilisés par toute une série de cultures différentes, avec des conseils d'aromatisation que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Vous y trouverez également d'autres types de recettes, comme par exemple - Recette de soupe à la courge musquée - Recettes paléo indiennes - Recettes de tilapia - Livre de cuisine paléo mexicain - Recette de rôti de porc - Recettes de poisson grillé - Recettes de poulet au four Le régime paléolithique a été développé il y a plus de deux millions d'années par nos ancêtres qui étaient à l'époque des chasseurs-cueilleurs.
Ils chassaient, tuaient et mangeaient les animaux sauvages qui parcouraient les plaines en se nourrissant d'herbe et d'autres plantes, et ils ramassaient les œufs dans les nids d'oiseaux. Les hommes du paléolithique mangeaient probablement aussi quelques légumes et fruits sauvages, mais ils complétaient plus probablement leur régime alimentaire avec des baies, des noix et des graines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774850251 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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