Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge du livre du Dr Payne en tant que guide novateur, culturellement informé, qui applique efficacement les principes de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) aux expériences des Afro-Américains confrontés à des traumatismes raciaux. Les lecteurs apprécient le style d'écriture engageant, les histoires personnelles racontables et les exemples pratiques qui rendent les concepts accessibles. Ce livre est recommandé comme une ressource précieuse non seulement pour les individus mais aussi pour les thérapeutes qui travaillent avec des communautés marginalisées.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant et authentique.
⬤ Des histoires personnelles bien conçues et des exemples réalistes.
⬤ Un contenu culturellement pertinent qui aborde les traumatismes raciaux.
⬤ Des outils et des exercices pratiques pour appliquer les principes de l'ACT.
⬤ Accessible aux profanes comme aux professionnels.
⬤ Met en évidence les problèmes systémiques et encourage la guérison émotionnelle.
⬤ Il ne s'agit pas d'un livre de travail avec de nombreux exercices ; certains préféreront une approche plus structurée.
⬤ Risque de biais pour les lecteurs qui ne font pas partie de la population cible (par exemple, ceux qui ne s'identifient pas comme Noirs).
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Out of the Fire: Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
Contenu du livre :
Apprenez à vous sortir du feu de la douleur et à vivre une vie qui a un sens et un but.
En tant que Noirs, nous sommes plus susceptibles d'être confrontés à une expérience traumatisante ou de souffrir d'un syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Mais être Noir ne se résume pas à la violence qui a été perpétrée à notre encontre. C'est aussi vivre dans la dignité et l'estime de soi. Nous pouvons nous sortir du feu des expériences douloureuses et acquérir la flexibilité psychologique nécessaire pour prospérer, et pas seulement pour survivre. Ce livre vous guidera dans cette voie.
Dans Out of the Fire, Jennifer Shepard Payne, clinicienne et professeure noire, présente des techniques de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) adaptées à la culture pour vous aider à guérir d'un traumatisme, afin que vous puissiez vivre une vie pleine de sens, en accord avec vos propres valeurs. L'approche ACT présentée dans ce guide est responsabilisante, basée sur les forces et non pathologisante. Au fil de votre lecture, vous comprendrez que votre souffrance n'est pas le signe d'un dysfonctionnement, mais plutôt le produit des circonstances et de votre expérience. Une fois que vous aurez fait face à la douleur du traumatisme, vous découvrirez les outils nécessaires pour vous sentir entier.
Se remettre d'un traumatisme sous toutes ses formes est quelque chose dont nous avons désespérément besoin en tant que Noirs. Que vous ressentiez une douleur mentale à la suite d'un traumatisme racial ou que vous ayez vécu une expérience traumatisante personnelle, ce livre peut vous aider à prendre les premières mesures nécessaires pour guérir et vivre la vie que vous méritez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684039883 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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