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Titre original :
Bear, Lion or Wolf - How Understanding Your Sleep Type Could Change Your Life
Contenu du livre :
Êtes-vous un ours, un lion ou un loup ?
Découvrez votre profil de sommeil et obtenez votre meilleure nuit de repos avec Olivia Arezzolo, la plus grande experte en sommeil d'Australie.
Vous avez du mal à vous endormir, à rester endormi ou vous vous sentez épuisé pendant la journée ? Les conseils simples et scientifiques d'Olivia vous permettront d'obtenir le sommeil dont vous avez vraiment besoin. Non seulement vous dormirez mieux, mais vous serez plus productif, moins stressé et capable de fonctionner au mieux de vos capacités.
Que vous soyez un lion qui se lève tôt, un ours qui travaille dur ou un loup qui aime la nuit, Olivia a les conseils et les astuces exacts dont vous avez besoin pour dormir correctement, afin que vous puissiez vivre votre meilleure vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788704533 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How Understanding Your Sleep Type Could Change Your Life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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