Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est considéré comme un guide complet et informatif pour le trail running, s'adressant à la fois aux débutants et aux coureurs expérimentés avec des conseils pratiques et des idées personnelles. Cependant, certaines critiques expriment une certaine déception quant à sa profondeur et à son niveau de détail, en particulier pour ceux qui recherchent des informations plus approfondies.
Avantages:⬤ Des informations complètes sur le trail running, utiles pour les débutants et les intermédiaires
⬤ couvre un large éventail de sujets, y compris les techniques, l'équipement et la sécurité
⬤ magnifiquement formaté avec de superbes photographies en couleur
⬤ des auteurs réputés avec une vaste expérience
⬤ inspirant et engageant selon de nombreux lecteurs.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre était trop basique, manquant de profondeur pour les coureurs plus expérimentés
⬤ critiques sur les chapitres trop longs et le contenu vague
⬤ perception d'une limitation des techniques avancées et du développement des compétences.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Where the Road Ends: A Guide to Trail Running
Contenu du livre :
Chaque année, d'innombrables coureurs, athlètes d'endurance et amateurs de plein air découvrent le trail running. Qu'ils courent pour la tranquillité d'esprit, l'appréciation de la nature ou la compétition, ils découvrent un sport qui ne ressemble à aucun autre.
Where the Road Ends : A Guide to Trail Running capture l'excitation, l'intensité et l'attrait du plein air. De l'entraînement et de la préparation au dépassement des obstacles de la nature, tout est là, accompagné d'instructions détaillées, d'avis d'experts et de photographies en couleurs époustouflantes.
A l'intérieur, vous trouverez les éléments suivants :
- Des techniques pour courir sur la terre, le sable, les racines et les rochers.
- Recommandations d'équipement en fonction du terrain, de la distance et des conditions.
- Des conseils de sécurité pour la navigation, les blessures et les traversées de cours d'eau.
- Des programmes de conditionnement pour tous les niveaux de coureurs.
- Stratégies pour améliorer les performances le jour de la course.
Que vous soyez un coureur sur route expérimenté à la recherche de nouveaux défis ou un athlète extrême repoussant ses limites physiques, ne cherchez pas plus loin que Where the Road Ends, le guide qui fait autorité pour conquérir les sentiers, les terrains et les conditions des grands espaces.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492513285 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 240 |
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