Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des lecteurs pour ses techniques d'étirement efficaces et son approche globale du soulagement de la douleur. Il fournit des instructions claires et des illustrations pour les étirements ciblant différentes zones du corps, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, les athlètes et les professionnels de la santé.
Avantages:Efficace pour soulager la douleur et améliorer la souplesse.
Inconvénients:Couverture complète des étirements pour les différentes parties du corps.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Where It Hurts and Why: How to Gain Control of Your Pain
Contenu du livre :
La douleur est la première raison pour laquelle les Américains consultent leur médecin.
Les maux de dos, les douleurs musculaires et l'arthrite affectent quotidiennement des millions de personnes, limitant leurs activités et coûtant des milliards en soins médicaux. Une grande partie de cette souffrance est inutile.
Where It Hurts and Why peut aider les lecteurs à prendre en charge leur douleur et à devenir proactifs dans leur propre guérison. Les chapitres individuels fournissent des recommandations détaillées pour des zones spécifiques du corps, ainsi que des instructions pour le traitement immédiat de la douleur aiguë.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591200659 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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