Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des conseils pratiques et des stratégies pour organiser les espaces en tenant compte du TDAH et des problèmes de santé mentale. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre leurs difficultés et mettre en place des systèmes d'organisation réalistes. Cependant, certains ont estimé que le livre était limité par une perspective privilégiée et qu'il n'apportait pas toujours de nouvelles idées.
Avantages:Offre des conseils pratiques et réalisables adaptés au TDAH, permet de comprendre les défis personnels, contient des anecdotes racontables, la reliure en spirale facilite l'utilisation, le ton empathique et encourage des changements durables dans l'organisation.
Inconvénients:Applicabilité limitée pour ceux qui n'ont pas de système de soutien, certaines suggestions sont considérées comme privilégiées, ressemble plus à un guide minimaliste, et peut ne pas fournir de nouvelles idées pour les organisateurs expérimentés.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Organizing Solutions for People with Adhd, 3rd Edition: Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized
Contenu du livre :
Ce livre propose des solutions d'organisation pour les personnes souffrant de TDAH et offre des stratégies de pointe pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur espace physique, leur gestion du temps et leur tranquillité d'esprit.
Cette version révisée et mise à jour comprend également des évaluations utiles des derniers outils numériques d'organisation et de nouvelles recherches sur le cerveau du TDAH.
Environ 4,4 % de la population adulte, soit plus de 13 millions d'Américains, souffrent d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Pourtant, quatre personnes sur cinq ne sont même pas conscientes de ce trouble et de la façon dont il peut affecter leur vie professionnelle et personnelle s'il n'est pas bien géré. Rédigé par l'organisatrice professionnelle Susan Pinsky, Organizing Solutions for People with ADHD, 3rd Edition présente une approche pratique de la gestion de la vie qui met l'accent sur des techniques d'entretien faciles et une efficacité maximale, répondant aux besoins spécifiques de la population souffrant de TDAH.
Divisées en deux sections faciles à lire, la première couvrant cette nouvelle méthode qui change la vie et la seconde montrant comment la mettre en œuvre dans chaque partie de la maison, les solutions pratiques de Susan abordent les dilemmes d'organisation les plus courants parmi sa clientèle atteinte de TDAH, tout en s'appuyant sur son expérience personnelle en tant que mère d'un enfant atteint de TDAH.
La section des projets, organisée par type de pièce ou de tâche, comprend des solutions pratiques d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH :
⬤ Au travail : établir des priorités, gérer son temps et organiser ses documents.
⬤ À la maison : payer les factures à temps, désencombrer la maison, planifier et respecter les rendez-vous.
⬤ Avec les enfants : les conduire à diverses activités, faire les courses et les repas, laver le linge, faire garder les enfants, organiser les tiroirs et les placards.
⬤ Aux loisirs : organiser le temps pour votre vie sociale, la gym et divers autres passe-temps et activités.
Des photographies en couleur sont présentées tout au long de l'ouvrage, ainsi que des encadrés et des témoignages d'adultes atteints de TDAH, qui fournissent de nombreux conseils d'organisation, tels que l'importance de diviser le temps en minutes ou en moments, l'accomplissement des tâches, la façon d'éviter la procrastination, de demander de l'aide et de réduire au minimum les choses inutiles.
Mettez de l'ordre dans votre vie grâce à ce guide d'organisation plein d'esprit et de sympathie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780760381625 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
