Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Oral » de Jessica est très apprécié pour son contenu informatif et ses conseils pratiques sur la santé bucco-dentaire et son lien avec le bien-être général. Les lecteurs le trouvent accessible, facile à lire et rempli de conseils pratiques. Nombre d'entre eux ont commencé à mettre en œuvre les pratiques suggérées dans leur vie quotidienne et apprécient la profondeur des informations fournies.
Avantages:Informatif et bien documenté, facile à lire, il offre des conseils pratiques pour améliorer la santé en général, couvre le lien entre la santé bucco-dentaire et divers facteurs liés au mode de vie, et comprend des feuilles de travail utiles. Les lecteurs l'ont trouvé praticable, interactif et amusant.
Inconvénients:Certains lecteurs se sont peut-être attendus à ce que l'accent soit mis sur la santé dentaire plutôt que sur une approche holistique, ce qui pourrait surprendre ceux qui recherchent des informations traditionnelles sur la santé bucco-dentaire.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Oral: The Swedish-Inspired Secret to Full-Body Health Starting in Your Mouth
Contenu du livre :
Oral : The Swedish-inspired Secret to Full-Body Health Starting in Your Mouth invite les lecteurs à prendre leur santé en main, en commençant par leur bouche.
Le livre Oral comporte deux parties : la première explore la bouche et le lien entre la bouche et le corps, et la seconde partie - les solutions et les inspirations - examine les avantages de la création de petites habitudes autour des thèmes du mouvement, de l'alimentation, du sommeil et de la respiration.
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« Jessica Lederhausen nous rappelle que tout est lié et que la bouche est une porte d'entrée essentielle pour la santé du corps tout entier. Elle met en lumière ce que beaucoup d'entre nous considèrent comme acquis - notre bouche - et son livre offre des conseils pratiques et sensés pour une vie plus saine ».
-Robert Waldinger, professeur de psychiatrie à l'école de médecine de Harvard, directeur de l'étude de Harvard sur le développement des adultes.
« Ce livre est plus qu'un simple guide, c'est un catalyseur de changement dans la façon dont nous percevons et abordons la santé bucco-dentaire. La passion de Jessica pour le sujet est palpable à chaque page, ce qui rend Oral non seulement informatif mais aussi profondément inspirant. Il s'agit d'un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite favoriser un mode de vie plus sain et plus équilibré, en commençant par la bouche, qui est la porte d'entrée de notre bien-être général. »
-Avanti Kumar Singh, MD
« Le livre de Jessica Lederhausen, Oral, est une exploration magistrale des piliers de la santé tels que la nutrition, le sommeil, le mouvement et la respiration. Avec élégance, elle simplifie des concepts médicaux complexes, les rendant facilement compréhensibles. Le Dr Lederhausen dévoile le lien crucial entre la santé bucco-dentaire et le bien-être général. Le livre ne se contente pas d'élucider ces idées, il fournit également des solutions pratiques, offrant un guide précieux pour former des habitudes qui jettent les bases d'une santé optimale. »
-Maria Sokolina, DDS, Fondatrice de 'Sleep Apnea : Aide à la respiration en cas de ronflement
« Jessica Lederhausen est une personne que je connais et en qui j'ai confiance depuis des années. Nous sommes en phase dans notre approche du bien-être durable basée sur le mode de vie. Grâce à son point de vue unique de dentiste d'origine suédoise, de défenseur de la santé publique et de coach en 'lagom' (équilibre), elle établit un lien crucial entre la santé bucco-dentaire et la santé systémique qui est fondé sur la science, avec des étapes réalisables qui optimisent notre santé et notre bien-être. Hautement recommandé ! »
Dean Ornish, MD, auteur de best-sellers du New York Times et professeur de médecine clinique à l'UCSF.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781916797352 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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