Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Chris Johnson est très apprécié pour son contenu motivant et ses conseils pratiques sur l'amélioration de la santé et du bien-être par le biais de changements alimentaires, d'exercices et d'ajustements du mode de vie. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait la vie et ont apprécié son style d'écriture clair et concis. Cependant, certaines critiques ont noté un manque de structure pour des références rapides et ont mis en doute la rigueur scientifique de certaines affirmations.
Avantages:Motivant et facile à lire ; de nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et engageant.
Inconvénients:Fournit des conseils pratiques et des mesures concrètes pour un mode de vie plus sain, sans pour autant submerger le lecteur.
(basé sur 76 avis de lecteurs)
Titre original :
On Target Living: Your Guide to a Life of Balance, Energy, and Vitality
Contenu du livre :
Rendez votre entreprise - ses employés et sa culture - plus saine à l'intérieur et à l'extérieur.
L'énergie et le bien-être revêtent une importance croissante. Avec l'augmentation de la productivité et de la satisfaction au travail qui découlent d'une vie plus saine, le moment est venu d'être en bonne santé. Un environnement alimentaire pauvre et le rythme exigeant de la vie moderne continuent à contribuer à une spirale descendante de la santé. On Target Living propose des stratégies ciblées pour obtenir des résultats positifs. Tout le monde sait que l'exercice et le mouvement physique contribuent à améliorer la santé, l'énergie et les performances. Le défi consiste à savoir quoi faire et comment le faire. L'auteur Chris Johnson a enseigné à des milliers de personnes comment mener une vie équilibrée, et il partage ici ses pratiques avec vous.
⬤ Développer des habitudes alimentaires saines.
⬤ Incorporer l'exercice dans les routines quotidiennes.
⬤ Donner la priorité au repos et au rajeunissement.
⬤ Apprendre les clés d'une vie saine et appliquer ces connaissances pour améliorer les performances et la productivité et obtenir des résultats positifs dans la vie et au travail.
Le voyage vers une santé et des performances optimales commence avec les idées présentées dans On Target Living. L'intégration de changements durables dans la culture de votre entreprise réduira les risques pour la santé et les congés de maladie tout en contribuant à l'augmentation des taux de productivité, mais ces améliorations contribueront également à rendre la vie de vos employés plus saine et plus agréable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781118435298 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 320 |
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