Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Observe » de Terrie Mourningdove est une introduction douce et perspicace à la méditation et à la pleine conscience. Il associe un récit personnel à des conseils pratiques, ce qui le rend adapté tant aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Le livre met l'accent sur l'observation plutôt que sur la réaction, favorisant ainsi un mode de vie plus attentif et plus paisible.
Avantages:⬤ Introduction réfléchie et accessible à la méditation
⬤ outils pratiques pour mettre en œuvre la pleine conscience
⬤ magnifiquement présenté avec des récits engageants
⬤ adapté à un large public, y compris les enfants et les adultes
⬤ propose diverses formes de méditation
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ excellente option de cadeau.
Certains lecteurs trouveront peut-être le contenu trop simpliste s'ils sont déjà des méditants expérimentés ; d'autres souhaiteront peut-être plus de profondeur ou des techniques avancées.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Observe
Contenu du livre :
ÉDITION RÉVISÉE 2021
Le livre Observer est une invitation aux jeunes et aux moins jeunes à prendre le temps de ralentir et de se détendre. Il donne un aperçu de la signification et de la valeur de l'observation et des façons dont elle peut être utilisée pour améliorer la vie quotidienne.
La forme la plus raffinée de l'observation est la méditation. Le lecteur reçoit des instructions de base pour une variété intéressante de façons de méditer et est encouragé à commencer ou à renouveler sa propre pratique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504375276 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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