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Titre original :
Nutrition for Sport and Exercise
Contenu du livre :
Traduire les recommandations et les directives actuelles en matière de nutrition en plans spécifiques. L'ouvrage NUTRITION FOR SPORT AND EXERCISE de Dunford/Doyle, 5e édition, vous aide à sélectionner le type approprié d'aliments, de boissons et/ou de suppléments dont vous avez besoin pour soutenir l'entraînement, la performance et la récupération.
Ce livre pratique met l'accent sur les fondements scientifiques des recommandations en matière de nutrition sportive et met en évidence les études de recherche actuelles menées auprès d'athlètes entraînés dans divers sports. Des explications détaillées sur le lien entre l'exercice et la nutrition vous aideront à atteindre vos objectifs ultimes, à savoir des performances et une santé optimales.
Des chapitres entiers sont consacrés à la planification de l'alimentation, aux troubles de l'alimentation, aux modèles d'exercice chez les athlètes et à l'obtention d'une forme physique et d'une santé tout au long de la vie. En outre, cette édition est disponible avec MindTap qui offre une multitude de ressources numériques pour vous aider à maximiser votre temps d'étude.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780357448151 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 592 |
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